A túlméretezett anya 150 fontot fogyott, miután megverte az ételfüggőséget, amely majdnem megölte
Az ételfüggőség minden jele mellett (amint azt legutóbbi cikkemben megvizsgálták) és az elhízáshoz való hozzájárulásukkal egyértelműek az okok: Az elhízás általános probléma Amerikában. A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) adatai szerint 3 amerikai felnőtt közül több mint 2-nek van túlsúlya, 3-ból több mint 1-nek elhízott, és minden harmadik amerikai gyermeknek túlsúlyos.
Sokan nehezen fogynak, mert bizonyos ételektől nem könnyű megfosztani. Az ételfüggők számára a fogyás még nehezebb, ha állandóan vágyakoznak. De vannak olyan inspiráló emberek, mint Heather Goodwin, akik mindent megpróbáltak, és elszántságukkal és növényi teljes táplálékra való áttéréssel végül megnyerték az ételfüggőség elleni küzdelmet.
"Súlyos ételfüggő"
Heather kétgyermekes anya Oregonból, Portlandből. Fiatal kora óta túlsúlyos, az iskolában zaklatták és gúnyolták, hogy kövér. Első diétáját 11 éves korában végezte.
Azonban továbbra is hízott. Tizenéves korában a súlya 45 kiló volt; 20 évesen, 91 kilóval; 30-as, 136 kilós és 40-es éveiben, hát igen, kitaláltad, felment 180 kilóra. Heather 1,58 méteres magasságában maximum 198 kilót ért el. Mint mondta, inkább lekerekített, mint magas.
Az egész akkor kezdődött, amikor gyermekkorában kényelem és gyorsétterem volt. "Súlyos ételfüggőnek" nevezte magát.
Az ételfüggő agya különösen érzékeny a cukrokra és az egyszerű szénhidrátokra. A Plant Yourself interjújában Heather elmondta: „Ez egy folyamatos harc volt egy nagyon erős függőség ellen. Majdnem megölt ".
A hangját a fejében a "belső huncutságnak" nevezte, amely valami ilyesmit mondott: "Oké". Ez csak egy. Menj, csináld. Már elveszett a mai napra. Tudod, hogy holnap visszatér a normális kerékvágásba. Most meg kell ennie az összes édességét. "Ez függőségi beszéd volt".
Dieter Yo - én egy életre
Ez az ételfüggőség megnehezítette Heather fogyását. Háromszor 45 kilót fogyott, és legalább 20-szor 18-36 kilót vett le. Amikor azonban válság történt, a stressz visszaszorította kényelmi ételeihez.
Ez a nehézsúly számos egészségügyi problémával járt, például magas vérnyomás, magas koleszterin- és trigliceridszint, asztma, apnoe, migrén, pattanások és ekcéma. Mindig gyengítő fájdalmaim voltak, különösen a csípőmben, a hátamban, a térdemben és a lábamban. Több mint 5 éve nem aludt jó éjszakát, és nem tudott 5 percnél tovább állni, vagy 50 méternél többet gyalogolni. Foglyot érzett a saját testében, és hogy haldoklik.