Táplálkozási teljesítmény - A COD ELŐMOZDÍTJA A FOGYASZTÁST - Mexikó

fogyasztást

Bemutatja a MUTANT NEMZET

A COD TÖMEGESZTIK A FOGYASZTÁST

Írta: Thomas Fahey és Steve Blechman

A tőkehal népszerű a fehér húsú halak körében, amelynek enyhe íze és alacsony zsírtartalma van. A sok vitamin között megtalálható az A-, E- és D-vitamin, valamint az omega-3 zsírsavak, az EPA és a DHA. A reykjavfki Izlandi Egyetem tanulmánya kimutatta, hogy a tőkehal elősegítette a fogyást a fiatal, túlsúlyos férfiaknál, akik hetente ötször fogyasztották (150 gramm), összehasonlítva a kontroll csoporttal, amely nem fogyasztott tenger gyümölcseit, de ugyanannyi kalóriát fogyasztott.

A tőkehalcsoport 11 fontot fogyott és derékát 2 hüvelykkel csökkentette, míg a kontroll csoport csak 3 kilót fogyott, a derék kerülete nem változott. A tőkehalat fogyasztók a szisztolés és a diasztolés vérnyomás, a trigliceridek és az inzulin csökkenéséről is beszámoltak. A nagyobb tőkehalfogyasztás elősegítheti a fogyást. (Táplálkozás, anyagcsere és szív- és érrendszeri betegségek, 19: 690-696)

GEAAR Mutant által javasolt termék

GEAAR - A KIEGÉSZÍTÉS KÖVETKEZŐ Generációja az EAA-val