A túlsúly csökkentése - Levante-EMV
A szakértő táplálkozási szakemberek figyelmeztetnek a túlsúlyos problémákra, amelyeket a rossz szokások a karantén során generálhatnak
Oszd meg a cikket
Paula March táplálkozási szakember. Emelje fel az EMV-t
A szorongás a bezártság napjaiban rendszeresen megjelenik, és vele együtt a falánkság is, az a visszafoghatatlan vágy, hogy gyakorlatilag bármit betegyél a szádba. Olyannyira, hogy a Levante-EMV által konzultált táplálkozási szakértők megjósolják a túlsúlyos esetek emelkedése, felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt. Az egészségre gyakorolt hatása az egyes emberek akaratának mértékétől függ.
«Fontos, hogy ne folytasson rossz étkezési szokásokat, még akkor is, ha ezek átmeneti jellegűek, mivel a túlsúly és az elhízás az egyik legfontosabb kockázati tényező társadalmunkban», Mondja Pilar Luna, a Ribera Kórház Táplálkozási és Dietetikai Szolgálatának vezetője, aki hozzáteszi:« Hasonló időszakban vagyunk, mint amilyenek lehetnek a nyári hónapok, amikor szabadidejüket kihasználva elhanyagoljuk az etetésünket . Ha olyan súlynövekedés következett be, amely nem a korábban elsajátított rossz szokásnak, hanem a napokban történő fogyasztásnak köszönhető, az életünk helyreállításával eltűnik, és nem jelent komoly kockázatot az egészségünkre ».
Nyilvánvalónak tűnik, hogy a a lakosság néhány extra kilóval eléri a bezártság végét. «Ha mindez megtörténik, azt hiszem több koleszterinszintű, magasabb glikémiás csúccsal és metabolikus szindrómák kitörésével járó betegeket találunk a rossz étrend miatt. Ehhez járul még a mozgásszegény életmód, sőt az alvási ciklus lebontása is "- mondja Paula March, a Tecma klinika neves táplálkozási szakértője.
Luna szerint a járvány kezdete óta a kórház dietetikai szolgálata "megfordult a betegek alultápláltságának megakadályozása érdekében", a Covid-19-ben szenvedők esetében is. A követett filozófia meglehetősen egyszerű: «Megtanítjuk őket enni a jó étkezésre, és ők maguk megtanulják ellenőrizni, hogy mely ételcsoportok növekedhetnek vagy csökkenhetnek, nemcsak a kalóriakiadásuktól, hanem a táplálkozási egyensúlytól is. A legjobb egészségügyi ellátás az, ha a beteget betegségének szakértőjévé teszik, felhatalmazzák, hogy tudja, mit tehet és mit nem szabad ».