A túlsúlynak érzelmi okai is vannak

Bár a túlsúly a magas kalóriatartalmú ételek fogyasztása és a fizikai aktivitás csökkenése miatt jelentkezik, érzelmi problémákból is fakad - mondta Ángeles Wolder szakember.

okai

"Nem azért eszünk, mert ennünk, táplálkoznunk kell vagy táplálnunk kell magunkat, hanem azért eszünk, mert ki kell töltenünk a frusztráció, a túlzott felelősség, a düh, a szomorúság vagy a gyötrelem ürességét; az ételt az érzelmek fedezékeként használjuk, "- magyarázta a gyógytornász a Notimex-nek adott interjúban.

Az impulzív étkezés - magyarázta a biológiai dekódolás szakembere - reagálhat a múltbeli rossz tapasztalatokra is, például erőszakos helyzetre, leértékelésre, éhségre vagy hiányra.