A túlzott takarítás árt nekünk
Az immunrendszernek működnie kell. De nem mindig engedjük meg neki. Század vége óta, amikor Robert Koch német orvos elismerte, hogy bizonyos baktériumok betegségeket okozhatnak, a tisztítás és fertőtlenítés fontos ugrást tett, és kétségtelenül javította a higiéniai körülményeket. De most, a XXI. Században ez nem biztos, hogy olyan előnyös, mert bizonyos korlátokat átléphettek volna. A higiénés intézkedések újragondolása arra készteti, hogy újragondolja, hogy ezek némelyike valóban túlzott-e. Az egyensúly megtalálása káros lehet, mert nem minden mikroba rossz.
A túlzott kézmosás öt veszélye
Többet tudRendkívül fertőtlenített világ?
Az elmúlt években néhány kutatás elérte a higiéniai hipotézist, amely tükrözi modern és ultratisztított világ. A túl sok tisztítás allergiát, asztmát, gyulladásos bélbetegségeket és más autoimmun rendellenességeket okozhat. A baktériumoknak, vírusoknak és allergéneknek való kitettség hiánya megakadályozza az immunrendszer normális fejlődését.
Ezt a hipotézist először az 1980-as évek végén mutatta be David P. Strachan, A British Medical Journal epidemiológusa arra a felfedezésre válaszol, hogy az idősebb testvérekkel rendelkező gyermekotthonokban kevesebb volt a szénanátha (tavaszra és nyárra jellemző allergia, amely néhány növény pollenjének belélegzése miatt következik be), mert az idősebb testvérek, akiket kitettek kicsik csírára. Szakértők számára a gyermek immunrendszerének oktatásra van szüksége, csakúgy, mint az emberi test bármely más szervének. Ezért a hipotézis hívei elismerik, hogy a mikrobák korai expozíciója segíti az immunrendszer oktatását.
Ezt alátámasztja például egy 2006-ban megjelent tanulmány A Journal of Allergy and Clinical Immunology, miszerint városi környezetben azok a gyermekek, akiknek az első évben nagyobb volt az allergének és baktériumok kitettsége, kevésbé valószínű Ismétlődő zihálás és allergiás túlérzékenység. A szakértők már régóta azt állítják, hogy kapcsolat jött létre a fokozott higiénia és az allergiás állapotok között. Vagyis az immunrendszer gyengén képzett.
Egy tanulmány az asztma gyakoriságáról a világ különböző országaiban azt tárja fel a leggazdagabbaknak 20–60-szor több az asztma, az orrkonjunktivitisz és az ekcéma esete mint kevésbé fejlett országok. És mint ez, más hasonló eredmények, amelyek azt mutatták, hogy az immunrendszer baktériumokkal együtt fejlődött. Ezeknek a mikroorganizmusoknak a kiküszöbölése megzavarja megfelelő működésüket. Nemcsak az "ellenségeket" szüntették meg, hanem azokat is, amelyek hasznosak.
Mennyi piszok egészséges
Bármi fölöslege nem jó. Ugyanez történik tehát a higiéniával. Amikor ez rögeszmévé válik, problémák jelentkezhetnek. A jó higiénia a betegségektől való távolmaradás, de nem abban, hogy szennyeződésmentes vagy megszállottan tiszta. Bár nyilvánvaló, hogy az orvosi fejlődés és az egészség javítása számos olyan betegséget kiküszöbölt, amelyek a múltban halálos kimenetelűek lehetnek, az is egyértelmű, hogy ezek "megterhelik" az immunrendszert, amely egészségessé tesz minket.