A vacsora lemondása A fogyás új módja!
A "vacsora lemondása" a német táplálkozási szakember, Grabbe által kidolgozott módszer, amely szerint fogyni lehet úgy, hogy mindennap kihagyja a vacsorát és kiegyensúlyozza a nap többi étkezését.
Amikor a "vacsora lemondásáról" beszélünk, akkor nem diétára, hanem Dieter Grabbe német táplálkozási szakember által kifejlesztett módszerre hivatkozunk, amelynek köszönhetően 3 hét alatt lehet lefogyni két hét alatt, és amely a napi böjt pillanatai körül forog.
Hatása a fogyás mellett a szervezet méregtelenítésére, az immunrendszer erősítésére és az öregedési folyamatok lelassítására.
A „vacsora lemondása” szerint kiegyensúlyozott étrendet kell követni a nap első óráiban, rendszeresen étkezni a reggelinél (ez az egyetlen alkalom, amikor bőségesen megengedett), az ebédnél és az uzsonnánál, de ehelyett meg kell szakítani az ételt 17 órai kezdettel (csak cukrozatlan folyadékok megengedettek, azaz víz, cukormentes tisztító italok, tea és vitaminokban gazdag folyadékok).