A valenciaiak 36% -a túlsúlyos és 18% -a elhízott egy egészségtelen étrend miatt

A SEDCA elkészíti „A jó étrend legjobban őrzött titkai” című dokumentumot tippekkel a stabil testsúly fenntartása érdekében

VALNCIA, november 6. (EUROPA PRESS) -

A valenciaiak 36 százaléka túlsúlyos és 18 százaléka elhízott egy egészségtelen étrend miatt. Ezért a Spanyol Dietetikai és Élelmiszertudományi Társaság (SEDCA) létrehozott egy dokumentumot „A jó étrend legjobban őrzött titkai” címmel, javaslatokkal és tippekkel a stabil testsúly fenntartása érdekében.

Az egészségtelen életmód "súlyosan" károsíthatja az emberek közérzetét, és a fogyni vágyó polgárok egyik legnagyobb problémája a jó fogyókúra kezdése és nem a fogyás befejezése, tekintettel arra, hogy a kívánt súly elérésére irányuló erőfeszítések sikere, néha nem a diéta elhagyása miatt érkezik meg, amint azt a Sör- és Egészségügyi Információs Központ (CICS) közleményében jelezte.

Ezért a SEDCA létrehozott egy dokumentumot „A jó étrend legjobban őrzött titkai” címmel, amely javaslatokból és tippekből áll, amelyek elősegítik az egészséges testsúly megőrzését, és figyelembe veszik, hogy az étrendnek „meg kell felelnie egy sor követelménynek, amely lehetővé teszi számunkra aktív társadalmi életet éljünk a környezetünkkel, miközben kevés szeszélyt adunk fel, amellett, hogy kellően táplálóak, jó megjelenésűek, jó ízűek és következetes és ésszerű összetevők vannak a szokásainkkal ".

Ezek "könnyen megvalósítható ötletek, amelyek nem azt jelentik, hogy nem járnak személyes erőfeszítésekkel. Ennek ellenére emlékeznünk kell arra, hogy sokkal drágább a zseb és a test számára.,

---