A varázsmozgás a golf súlyváltozása
A labda eltalálásának sokféle módja van, golfozónként gyakorlatilag egyet mondhatnánk. Bármelyik irányba is lendít, jó súlyeltolódást (vagy súlyátmenet-váltást) kell végrehajtania ahhoz, hogy a lövés sikeres legyen.
Ezenkívül ez teszi lehetővé, hogy extra erőt adjunk lövéseinkhez. A legtöbb amatőr golfozó hagyja, hogy a lövés ereje a karjaiba essen, ez nemcsak bonyolítja a hintát, de nem is teszi lehetővé a maximális fejlesztését.
A fő áramforrás a súlyátmenetünk, előre.
A súlyváltozás során a legnehezebb az, hogy nagyon nehéz belátni. Ha ránézünk valakire, aki üti a golyókat, akkor gyorsan azonosítani tudjuk, hol van a súlypontja. Könnyen belátható, ha a súly lemarad vagy előre, de nem azonos a súlyváltozással.
Erre példa a következő. Befejezhetnénk a hintát a hátsó láb sarka felemelésével, de ennek a lábnak még mindig nagy a súlya.
A súlyátmenet jó tempót igényel. Ha nem a lendítés megfelelő pillanatában teszi, akkor sok gondot okoz a jó kontaktus, az egyenes lövések vagy az egyensúly megőrzése.
Mi a súlyváltás a golf hinta?
Meg fogjuk határozni, mi a súlyváltozás. Amint azt korábban megjegyeztem, a súlyváltozásnak semmi köze nincs a test súlypontjához, a leggyakoribb hiba az, hogy összekeverik ezeket a kifejezéseket.
A golflengésben a súlyeltolódás a súly egyik lábáról a másikra való átmenete a lengés során.
A hintát 50% -os súlyeloszlással kezdjük a lábunkon, az ütő emelésekor a hátsó láb nagyobb súlyt fog kapni. Átadni a csatárnak leszálláskor.
Könnyű azt mondani!
Miért olyan fontos a súlyváltozás a hintában?
Ez a fő fegyverünk az áramtermeléshez. Számos sporttal ellentétben a golf nem igényli a fejlett izmokat az erő eléréséhez. (Hadd mondják el Brysonnak, de ez így van.)
Ahhoz, hogy elérjük az erőt a golfban, helyes súlyátmenetre lesz szükségünk.
Nem csak azért, hogy testtömegünket a stroke-on keresztül „felhasználhassuk”, a súly helyes megváltoztatása segít abban, hogy minél többet és jobbat forduljunk, és több lengési hosszúságot teremtsünk. Egy másik változó, amely segíti a távolságot.
Képzelje el ezt a koncepciót a kalapács példájával.
Képzelje el a következő helyzetet. Szöget kell kalapáccsal vezetnie, de van egy trükkje, a felülete, ahová be kell hajtania egy kis puha tárgyba.
A szöget úgy tervezték, hogy behajtsa, de az ilyen típusú tárgyakban egy kicsit több erőfeszítésre lesz szüksége. Pontos találat lesz az, amely jó átmeneti mozgást eredményez.