A vastagbélrák megelőzésére szolgáló étrend

A rossz étrend ennek a betegségnek az egyik fő kockázati tényezője. Ezért javasolják a szakértők bizonyos életmódok, például az étrend módosítását annak érdekében, hogy megakadályozzák a rák bizonyos típusainak megjelenését.

A vastagbélrák a negyedik leggyakoribb neoplazma a világon, és a férfiakat és a nőket egyaránt gyakran érinti. Az esetek többsége 50 év feletti embereknél fordul elő, azonban a legújabb tanulmányok kimutatták, hogy ez a patológia a legfiatalabbaknál jelentősen növekszik. Az American Cancer Society vizsgálatának megállapításai szerint az 1990 után születetteknek kétszer nagyobb a vastagbélrák és négyszeres a végbélrák kockázata, mint az előző generációknál.

bebizonyosodott hogy

A kiegyensúlyozatlan étrenddel összefüggő elhízás növekedését a helyzet egyik fő felelősjeként emelték ki. Néhány fiatal páciensnél "bebizonyosodott, hogy vannak olyan genetikai tényezők és specifikus mutációk, amelyek növelhetik ezt a típusú rákot" - mondja Nicolás Rocha gasztroenterológus és endoszkóp szakember, hozzátéve, hogy "kétségtelenül a vörös hús túlzott fogyasztása és a rossz életmódbeli szokások tovább növelik ezt a kockázatot ”. Ez, kombinálva a magas glikémiás indexű szénhidráttartalmú ételek fogyasztásával, a dohányzással, az alkoholfogyasztással és az elégtelen fizikai aktivitással, a rák nagyobb valószínűségéhez vezet.