A vegán étrend befolyásolhatja intelligencia atomtollainkat
Az étkezési szakemberek rámutattak, hogy bár a vegán étrend az egészség megőrzésének egyik lehetősége, talán ezek befolyásolhatják az intelligenciát, mert nem tartalmaznak minden olyan tápanyagot, amelyre az agynak szüksége van.
A BBC információi szerint a vegán étrendből hiányzik számos tápanyag, amelyekre az agynak szüksége van ahhoz, hogy aktív és jó állapotban tudjon maradni, bár ezek a diéták általában előnyösek a szervezet számára.
A vegán étrend befolyásolhatja intelligenciánkat? (Kép: Yahoo élet és stílus)
Néhány tápanyag, amely szűkös a vegán étrendet folytató vagy vegán életet folytató emberek szervezetében, a következők: kolin, kreatin, karnozin és taurin. Mindegyik megtalálható az állati húsban.
Heather Russel, a The Vegan Society dietetikusa megjegyezte "Azt hiszem, további kutatásokra van szükségünk a vegán táplálkozás és egészség terén" és hozzátette: "amennyire látjuk, lehet egészséges életet élni vegánként", de fontos elmagyarázni, hogy az ilyen életmódot vagy diétát folytató személy szív- és érrendszeri és agyi egészsége nem teljesen jó.
"Igen, a vegánoknak általában egészségesebb a szívük" de olyan tápanyagok, mint a kolin, a kreatin, a karnozin és a taurin, rendkívül terjedelmesek, és a szokásos vitamintabletta bevétele nem elegendő.
A vegán étrend befolyásolhatja intelligenciánkat? (Kép: Chooseveg)
Wallace, az élelmiszer-szakemberek egyike megjegyezte: "Állandóan azt mondom az embereknek, hogy ha vegán vagy vegetáriánus lesz, az rendben van, de van 40 vagy több alapvető tápanyag, amire az agynak szüksége van" és abszurd lenne azt gondolni, hogy minden vegán helyettesítheti vagy megszerezheti a kiegészítőket.
Másrészről, Nathan Cofnas, étkezési szakember biztosítja, hogy bár vegánnak lenni pozitív változásokat eredményezhet testében és egészségében, az agy esetében ez nem ugyanaz, mivel "lényeges változást hozhat az életben és az intelligenciában".