A vegán étrend segít a fogyásban, valamint az ábrázolt cukorbetegség kezelésében és megelőzésében

A kutatások szerint a 16 hetes vegán étrend növelheti a bélmikrobákat, amelyek összefüggenek a súly és a vércukorszint változásával.

A Washingtonban (USA) található intézmény, a Responsible Medicine Orvosok Bizottságának (PCRM) szakembereinek új vizsgálata arra a következtetésre jutott, hogy egy 16 hetes vegán étrend növelheti a bélmikrobákat, amelyek összefüggenek a súly, a testösszetétel és a vércukorszint változásával.

valamint

A kutatók Dr. Hana Kahleova vezetésével elemezték a az ilyen típusú étrend hatása 147 túlsúlyos résztvevőnél (86% nő és 14% férfi), akiknek anamnézisében nem volt cukorbetegség, akiket véletlenszerűen beosztottak alacsony zsírtartalmú vegán étrend követésére vagy 16 hétig nem változtattak étrendjükön. Hasonlóképpen, a követés megkezdése előtt értékelték a bél mikrobiota összetételét.

Az Európai Szövetség a Diabétesz Kutatásáért (EASD) ez évi éves ülésén bemutatott munka eredményei azt mutatják, hogy a megállapított idő után, a testsúly szignifikánsan csökkent a vegán csoportban (átlagos kezelési hatás -5,8 kg), különösen a zsírtömeg (átlagosan -3,9 kg) és a zsigeri zsír csökkenése miatt. Hasonlóképpen, az inzulinérzékenység a vegán csoportban is jelentősen megnőtt.