A vércsoport étrendje - Dietetikus-táplálkozási szakember Asztúriában
| "Dec | ||||||
| 1 | két | 3 | ||||
| 4 | 5. | 6. | 7 | 8. | 9. | 10. |
| tizenegy | 12. | 13. | 14 | tizenöt | 16. | 17. |
| 18. | 19. | húsz | huszonegy | 22. | 2. 3 | 24. |
| 25 | 26. | 27. | 28. | 29. | 30 | 31 |
A vércsoport csak attól függ, hogy milyen típusú fehérjék expresszálódnak az eritrociták membránjaiban, de ez nem kapcsolódik a táplálkozási szempontokhoz.
Az ABO vércsoport-rendszeren alapuló étrendeket egyes könyv szerzők és mások azzal az "ígérettel" hirdették, hogy javítják az egészséget és csökkentik a betegségek kockázatát. Az igazság az Csodadietának tekintik a tudományos közösség körében, mivel az általa felhozott állításoknak nincs tudományos alapja. Mivel nincs se lába, se feje, se logikája, se józan esze, hihetetlen, hogy mindennek ellenére terjedt.
De mintha a józan ész nem lenne elegendő, emlékeztetni kell arra, hogy nincs tudományos bizonyíték vagy tanulmány, amely bizonyítaná, sőt sugallná annak hasznosságát. Ezenkívül 2013 májusában közzétették a témáról szóló szisztematikus felülvizsgálat (*) eredményeit. A szerzők arra a következtetésre jutottak nincs bizonyíték a vércsoportos étrend állítólagos egészségügyi előnyeinek igazolására.