A vércsoportjának megfelelő ideális étrend - Jobb az egészséggel
Miért vannak olyan emberek, akik ugyanazt a diétát követik, és vannak, akik mégis jól érzik magukat, mások pedig rosszul? Máskor ugyanaz az étrend hízik egyeseket, mások pedig fogynak. Ezekre a kérdésekre az egyik lehetséges válasz az az étel elmélete vércsoport szerint.
A Wikipedia információi szerint ezt a javaslatot James és Peter d’Adamo hozta létre, miszerint vércsoportunk meghatározza, hogy bizonyos ételeket jól vagy rosszul asszimilálunk. Biztosítják, hogy az egészség az étrendünktől függ, és hogy mindannyian tudnunk kell, hogy mely ételek táplálnak minket, és melyek ártanak nekünk.
Diéta vércsoport szerint
James és Peter D’Adamo kutatók szerint az ételek jó vagy rossz beolvadását vércsoportunk határozza meg. Mindegyik csoportban (A, B, AB és 0) vannak olyan élelmiszerek, amelyek károsak, mások hasznosak és mások semlegesek, szerint a Harvard Health Publishing.
A hasznosak azok, amelyeket rendszeresen kell fogyasztanunk, mivel ezek olyan élelmiszerek, amelyek elősegítik jólétünket. A semleges sem hasznunkra, sem kárt nem okoz, egyszerűen táplál minket.
Végül, a károsakat, amennyire csak lehetséges, kerülnünk kell, mivel testünk toxinokká alakulnak. Hosszútávon, betegséget okozhat, ha a szervezet nem tudott megszabadulni tőlük.
Ez a kutatás azon alapul a vércsoport az emberi evolúció egy pillanatának eredménye lenne.
- A 0. csoport, a legrégebbi és leggyakoribb, több mint 40 000 éves lenne. Olyan emberektől származna, akik főleg vadászattal táplálkoztak.
- A 10 000 és 25 000 év közötti A csoport megjelent volna a mezőgazdasági társaságokkal, amelyek leginkább gabonát és zöldséget ettek.
- A B típus 10–15 000 évvel ezelőtt keletkezett volna a Himalájában, nomád törzsekben.
- És az AB csoport lenne a A (kaukázusi) és B (mongolok) keverék.