A Verónica Blume jóga átalakította önmagammal és a környezetemmel való kapcsolatomat

MADRID, 31 (esély)

jóga

Verónica Blume lett Rodilla új kézműves reggelijeinek nagykövete. A csúcsmodell kezéből megismerhettük ezt a javaslatot és véleményét a jóga életében bekövetkezett változásról is.

Esély: Miért olyan fontos a reggeli?

Veronica Blume: Az egészséges reggeli megadja nekünk azokat a tápanyagokat és energiát, amelyekre szükségünk van ahhoz, hogy aktívak és produktívak maradjunk egész reggel alatt.

CH: Hogyan gondozta étrendjét ennyi év alatt?

V.B: A jóga 15 évvel ezelőtt lépett be az életembe, és teljesen átalakította önmagammal és a környezetemmel való kapcsolatom módját. Megtanultam tiszteletteljesen ápolni a testemet, ahelyett, hogy mindig a kalóriatartalmat néztem volna vagy radikális diétákkal büntettem volna magam.

Az étrendem főleg bio vágott élelmiszerekből áll, imádom a zöldségeket, a gabonaféléket és a tengeri moszatot. Nem vagyok radikális semmivel, de tisztában vagyok azzal, hogy mi érzem jól magam és mi nem.

VERÓNICA BLUME: "Senki sem mondta meg nekünk, mit tudunk és nem ehetünk"

CH: Ennyi követelmény van a kifutóval szemben, ha súlya van?

V.B: Az én időmben az egyetlen követelés az volt, amit feltettem magamnak. A többi, a felvonulási ruhák mérete kicsi volt, de senki nem mondta meg nekünk, mit ehetünk és mit nem.

CH: Mit éreztél, amikor a bemutató után visszatértél a Mercedes Benz Divathétre? tavaly Duyos?

V.B: Mindig megindít, megmozgat és visszahelyez a gyengédség helyre. A kifutó évek óta az életem része, nagyon különleges pillanatokat osztottunk meg ott. Része annak, ami miatt ma olyan vagyok. Nagyon élvezem, amikor elmegyek. Nem hiányzik, most nagyon más az életem.