A világos álmok kíváncsi élménye, hogy tudja-e irányítani, mit csinál, miközben alszik a BBC
Kép forrása, Getty Images
A tudomány évek óta vizsgálja ezt a jelenséget.
Repülj, keresztezd az óceánokat, szerezz gólt egy világbajnokságon, vagy bálványoddal utazz el egy sivatagi szigetre. Gondolt-e valaha arra, hogy képes legyen irányítani saját álmait?
Egyes tudósok azt állítják, hogy ez lehetséges.
A világos álmodozás az a képesség tisztában lenni valamivel tudatában lenni valaminek Mit álmodsz Bizonyos esetekben irányíthatja őket, és kiválaszthatja, mit tapasztal alvás közben - mondta Ian Wallace szociálpszichológus a BBC-nek.
A tudomány évek óta vizsgálja ezt a jelenséget, amelynek első írásai a 20. század elejére nyúlnak vissza, a brit Mary Arnold-Forster pedig az elsők között beszél arról, hogy képesek vagyunk aludni tudatalattinkat alvás közben.
Az e technika iránti érdeklődés napjainkban éri el az alvás tanulmányozásának szentelt iskolákat és karokat. Az egyik legrelevánsabb kutató Stephen LaBerge, amerikai pszichoanalitikus és világos álomguru, aki azt állítja, Előnyök ennek a technikának.
A fényes álmodozás közben zajlik REM fázis pihenésünk közül a legmélyebb 5 ciklus amelyek általában alkotják az álmot.
Kép forrása, Getty Images
A REM fázis az alvás legmélyebb fázisa.
Ezen álmok létezésének hívei azt javasolják, hogy ha elsajátítja a technikát, akkor átveheti az irányítást utazásaival kapcsolatban, amikor még nem ébren van, és bármit megtesz, amit csak akar.
A gyalázkodók azonban nagyobb tudatosságra utalnak, hogy álmodsz nem adja meg a választási lehetőséget és irányítsd, amit csinálsz.