A WHO szerint a megnövekedett gyümölcs- és zöldségfogyasztás 1,7 millió életet menthet meg
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint becslések szerint évente 1,7 millió életet lehetne megmenteni, ha a gyümölcs- és zöldségfogyasztást kellően megnövelnék. Ezért a szakértők napi öt adag gyümölcs és zöldség bevételét javasolják.
A gyümölcsök és zöldségek a változatos és kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen elemei, és segítenek megelőzni a különféle betegségeket, például a szívbetegségeket, a rákot, a cukorbetegséget vagy az elhízást, és a WHO szerint fontos tápanyagokkal látják el szervezetünket, például vitaminokkal, ásványi anyagokkal és rostokkal. Ezért az ideális az, ha mindennap elfogyasztjuk őket, hogy az egészség hasznára váljon, és jobban érezzük magunkat. Valami, amit nem könnyű minden nap végrehajtani.
