A yin és a yang egyensúlyával gyorsan fogyjon DrDiet

A hagyományos kínai orvoslás számtalan előnnyel jár egészségünk számára, megakadályozza az olyan betegségeket, mint az elhízás, az érzelmi betegségek, és lehetővé teszi számunkra az energiánk egyensúlyát, ezért egyértelmű, hogy ez kiváló módja a gyors fogyásnak. Eleinte az általa javasolt ételek kombinációja és egyensúlya nehéznek vagy ritkának tűnhet, később azonban a szokás szokássá változtatja, és teljesen egészséges étkezési tervet eredményez.

egyensúlyával

A kínai étrend 5 alapelve a gyors fogyás érdekében

• Yin és yang az ételekben: a kínai orvoslás szerint az étel energiát ad nekünk. Az ételeket a yin (az összehúzódást jelképezi) és a yang (a kikapcsolódást jelképezi) kategóriákba sorolják. Yin a hideget, a kikapcsolódást, az éjszakát jelenti, ami a föld alatt van. Yang képviseli a forróságot, a stresszt, a napot, ami a nap hatására növekszik. A yin étel főzéssel vagy só hozzáadásával yang-vá alakítható.

• Yin és yang minden emberben: az emberek kifejezhetik a yang és a yin feleslegét és hiányát egyaránt. Azok az emberek, akiknek túlzott a yangjuk, túlsúlyosak a túlevés, a bőr kipirosodása és a dühösségre való hajlam miatt. Azok az emberek, akiknek több yinje van, elhízottak, visszatartják a folyadékot, általában fáznak, mindig fáradtak, pesszimistábbak vagy negatívabbak.