A zene nem csak megszelídíti a vadállatokat, de növelheti önértékelését és hangulatát
Az önértékelés szintjének javítása, önmagunk egyre jobb megszeretése, önmagunk értékelése, mivel tudjuk, hogy megérdemlik, hogy megbecsüljenek minket, ez az egyik kihívás és vágy, amely sokunkban felmerül. Azonban kívánni könnyebbnek tűnik, mint megszerezni.
Jól a kulcs lehet a zenében, Ilyen egyszerű az egész. Eddig tudjuk, hogy a zene segíthet javítani sportteljesítményünket, jobban aludni, pihenni, csökkenteni a fájdalomérzetünket vagy akár javítani a memóriánkat.
De új kutatások szerint a zene nem csak ez az előny lehet számunkra. Ebben az értelemben a Sanitas-tól azt jelzik, hogy a zene hozzájárulhat személyes önértékelésünk javításához, és befolyásolhatja azt a felfogást, amelyet mindig magunkról vallunk.