A zsíros ételek valamilyen hatással vannak a pattanásokra Válaszok itt

A zsíros ételek fogyasztása valóban nem volt hatással a pattanásokra?

Sok orvosnál jártam pattanásos problémák miatt. Senki sem mondta, hogy kerüljem a zsíros ételeket. Amikor megkérdeztem, többször biztosítottak arról, hogy az olajos ételeknek nincs hatása a pattanásokra. Azt mondják, egyetlen tanulmány sem találta a zsíros ételek hatását.

Másrészt vannak olyan könyvek, amelyek a témában íródtak, például A tiszta bőr diéta vagy a Feed Your Face. Itt található ennek a legújabb könyvnek a leírása:

. még az orvosok többsége is esküszik arra, hogy az étel nem befolyásolja a bőrt. De a híres bőrgyógyász, Dr. Jessica Wu tudja, hogy ez nem igaz. .

A rossz étel fogyasztása kitöréseket okoz? Más szavakkal, a helyes étkezés gyógyítja-e a pattanásokat?

Válaszok

Az étrend pattanásokra gyakorolt hatása az irodalomban kissé oda-vissza történelem volt:

Történelmileg az étrend és a pattanások kapcsolata erősen ellentmondásos. Az 1960-as évek előtt bizonyos ételekről úgy gondolták, hogy súlyosbítják a pattanásokat. Későbbi tanulmányok azonban majdnem fél évszázadon át mítoszként oszlatták el ezeket a feltételezett asszociációkat. Az elmúlt évtizedben számos tanulmány arra késztette a bőrgyógyászokat, hogy vizsgálják felül az étrend és a pattanások közötti lehetséges kapcsolatot.

[Forrás: Bowe WP, Joshi SS, Shalita AR. J Diéta és pattanások. Acad Dermatol vagyok. 2010. július; 63 (1): 124-41. Epub 2010. március 24.

A 2004-es szisztematikus felülvizsgálat figyelmeztette az orvosokat, hogy túl biztosak abban, hogy az étrendnek nincs hatása:

Tekintettel a szekuláris észlelések elterjedtségére, valamint arra, hogy a dermatológiai vélemény mítoszként és tévhitként cáfolja ezeket a felfogásokat, meglepően kevés bizonyíték áll rendelkezésre az étkezési tényezők, az arcmosás és a napfény hatásának hatékonyságára vagy hiányára a pattanások kezelésében . A rendelkezésre álló bizonyítékok nagy részének módszertani korlátai vannak.

Következtetések A bizonyítékok jelenlegi állása alapján a klinikusok nem tudnak didaktikusan ajánlani az étrenddel, a higiéniával és az arcmosással, valamint a pattanásos betegek napfényével kapcsolatos ajánlásaikat. A tanácsadást egyedinek kell lennie, és mind az orvosnak, mind a betegnek tisztában kell lennie annak korlátaival.

[Forrás: Parker Magin, Dimity Pond, Wayne Smith és Alan Watson, A pattanások kezelésében a „mítoszok és tévhitek” bizonyítékainak szisztematikus áttekintése: Diet, Facelift és Sunlight Family Practice (2005) 22 (1): 62- 70) doi: 10,1093/fampra/cmh715]

2009-re a tudomány egyértelműbb állításokat fogalmazott meg a diéta pattanásokra gyakorolt hatásáról, ellentmondva néhány korábbi értékelésnek:

A pattanásokat okozó ételek:

Magas glikémiás terhelésű étrend
Tej (sovány, csokoládé vagy teljes tej)

Élelmiszerek, amelyek nem okoznak pattanásokat:

Meggyőző:

(Ez a 2. táblázat átformázott változata az alábbi forrásban, mert a Markdown nem rendelkezik táblákkal)

[Forrás: Elsa H. Spencer, Hope R. Ferdowsian, Neal D. Barnard, Diet and Acne: A Review of the Evidence International Journal of Dermatology, 48. évfolyam, 4. szám, 339–347. Oldal, 2009. április, DOI: 10.1111/j.1365-4632.2009.04002.x]

Visszatérve az első hivatkozásra (Bowe és mtsai), ez a 2010-es áttekintés hasonló következtetéseket vont le az étrend szerepéről, valamint a magas glikémiás terheléssel és a tejtermékkel való kapcsolatról:

A bőrgyógyászok már nem zárhatják ki az étrend és a pattanások közötti összefüggést. Meggyőző bizonyíték van arra, hogy a magas glikémiás terhelésű étrend súlyosbíthatja a pattanásokat. Úgy tűnik, hogy a tejtermékek fogyasztása gyengén kapcsolódik a pattanásokhoz, és az omega-3 zsírsavak, antioxidánsok, cink, A-vitamin és étkezési rostok szerepét még nem sikerült tisztázni.

Nem világos, hogy mely élelmiszerek számítanak "olajosnak" az eredeti kérdésben. Ha telített zsírsavakra, omega-3 zsírsavakra (vagy csokoládéra) gondolsz, a bizonyítékok még nem meggyőzőek. Ha olyan élelmiszerekre gondol, amelyek szintén magasak a glikémiás indexen, vagy sajtot tartalmaznak (azaz tejterméket), akkor ez összefüggésbe hozható akne problémákkal.

Ez a Medscape oldal azt mondja, hogy a jódot tartalmazó készítmények az oka, de a tanács az, hogy ha ilyen pattanásos kiütései vannak, tartózkodjon távol a jódot tartalmazó ételektől!

Másrészről utálom a pattanások osztályozási rendszerét, és úgy gondolom, hogy az ilyen kérdésekkel nagy probléma a probléma. Pattanásos vagy pattanásos, mi a különbség? Egyes bőrgyógyászok a pattanásos kitöréseket pattanásnak minősítik, mások pedig elválasztják őket a pattanásoktól.

Az ezen a területen használt terminológia összetett és néha ellentmondásos lehet. Egyes források a pattanásos kiütéseket a pattanásos kiütések differenciáldiagnózisának részének tartják. [4] Más források a pattanásos kitörés alá sorolták a pattanásos vulgarist. [5]

4. ^ "eGyógyszer - pattanásos kitörések: Julianne H Kuflik cikke". http://www.emedicine.com/derm/topic620.htm .
5. ^ Acneiform Rash + az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtárának orvosi témaköreiben (MeSH).

A rosacea egy krónikus bőrbetegség, amely miatt az arca elvörösödik, és duzzanatot és pattanásszerű bőrfekélyt okozhat.

Tehát pattanásos rosaceás vagy sem? Az okokat gyakran napsütésként, fűszeres ételként, irritáló testápolókként stb. Sorolják fel, de az a tény, hogy senki sem tudja valójában, mi okozza a rosaceát, mint ahogy senki sem tudja, mi okozza a pattanásokat, mert nagyon sokféle van. A rosacea és más típusú pattanások gyakran reagálnak a pattanásokra emlékeztető kezelésekre: benzoil-peroxid vagy izotretinoin, de miben különböznek egymástól? Az a tény, hogy ugyanazt a kezelést írják elő, azt jelzi, hogy a bőrgyógyászoknak is nehézségeik vannak megkülönböztetni őket.

(Dühít, hogy az okok és a prezentációk teljesen különbözőek lehetnek, de sok bőrgyógyászati akadémián nincs különbség a névben, és gyakran nincs különbség a kezelésben).

Mindenesetre visszatérve a kérdésre: Úgy gondolom, hogy fontos lehet ezt a dokumentumot is figyelembe venni:

Acne vulgaris: a nyugati civilizáció betegsége. Cordain L, Lindeberg S, Hurtado M, Hill K, Eaton SB, Brand-Miller J., Arch Dermatol. 2002. december; 138 (12): 1584-90.

Lényegében ebben a dokumentumban két különböző csoport adata található. Megvizsgálják a pápua új-guineai kitavánokat és a paraguayi fájdalomvadászokat. Mindkettőt szisztematikusan vizsgálták a pattanások diagnosztizálására képzett orvosok. 1200, minden korú Kitavan és 115 Ache közül egyetlen pattanás esetét sem figyelték meg.

Az ebből a dokumentumból levont következtetés az

A pattanások előfordulásának megdöbbentő különbsége a nem nyugatiasodott és teljesen modernizált társadalmak között nem tulajdonítható kizárólag a populációk közötti genetikai különbségeknek, hanem valószínűleg különböző környezeti tényezőknek köszönhető. Ezen tényezők azonosítása hasznos lehet a pattanások kezelésében a nyugati populációkban.