Adele edzője felfedi rendkívüli fogyásának kulcsait, és így történt a csoda -

A cél soha nem az volt, hogy végül "szuper sovány" legyek.

Több információ

Adele megmutatja radikális változását 70 kiló lefogyása után, és világtrenddé válik: "Hihetetlen átalakulás"

Igen a múlt héten Adele A 70 kiló körüli fogyás után hatalmas testi változásáról szóló hírekben szerepelt ma a vitathatatlan főszereplő az edzője, Geracimo Péter; és miután a People magazinnak adott interjút, amelyben elmagyarázta, hogy az énekes által beépített gyakorlatok milyenek a rutinodhoz egy ilyen szenzációs eredményért.

"Az a fontos, hogy a magból induljak ki, majd egy periférikus munkát kezdjek, mert ez minden erő és jólét alapja" - mondja az oktató.

A Grammy-díjas felfedezte a HIIT "varázslatát", és arra összpontosított, hogy "javítsa az életét anélkül, hogy csak egyetlen izomcsoportot célozna meg". Geracimo, aki a közösségi hálózatokon keresztül is beszélt, rámutat, hogy a "negatív" megjegyzések és a "gordofóbia vádjai" nem tesznek mást, mint ösztönzik a művészt a "hihetetlen fogyásról".

---