Adjon testének energikus lendületet az áfonya teljes erejével -
Tartalom
Finom és tápláló módon élvezheti minden nap, bárhol és sok szempontból az Ocean Spray®-t
Massachusetts, Lakeville - Middelboro. Az étkezési rutin frissítésének új módjainak megtalálása bonyolult és időigényes lehet, különösen, ha több gyümölcsöt és zöldséget próbál beilleszteni a napjába. Ha olyan gyümölcsöt keres, amely ugyanolyan keményen dolgozik, mint te, fontolja meg az ízletes áfonyát. Az étrend újratervezése tápanyagokban gazdag ételek, például áfonya bevonásával egyszerű módja annak, hogy testének a szükséges lendületet adja reggel, délben és este.
Adjon hozzá néhány áfonyát a napi étkezési tervéhez
Az áfonya az Anyatermészet szuper gyümölcse. Függetlenül attól, hogy napi három teljes ételt fogyaszt, vagy inkább kisebb adagokat fogyaszt, az áfonya egészséges előnyeinek hozzáadása soha nem volt ilyen egyszerű az Ocean Spray® termékek széles választékának köszönhetően.
Reggel:
Indítsa el a napot az áfonya teljes erejével. Próbáljon meg egy áfonyával kevert turmixot, és egészítse ki gyümölcsét - egészben vagy gyümölcs nélkül - a reggeli rutinjába. Az USDA MyPlate szerint 8 uncia (236 ml) könnyű áfonyalé, például az Ocean Spray® könnyű áfonyaléfogyasztás fogyasztása megegyezik egy fél csésze gyümölcs elfogyasztásával. Ez az ajánlott napi gyümölcsfogyasztás 25% -a.
Délután:
Olyan könnyen elérhető, egészséges harapnivalót keres, amely kielégítheti ebéd előtt? Csak adjon hozzá Craisins® szárított áfonyát. Az édes és sós snackektől az egyszerű salátákig a Craisins® szárított áfonya hozzáadása egyszerű módja annak, hogy több gyümölcsöt adjon étrendjéhez. Valójában az USDA MyPlate irányelvei szerint fél csésze (59 ml) Craisins® szárított áfonya fogyasztása megegyezik egy teljes csésze gyümölcs elfogyasztásával. További bónusz, hogy a Craisins® szárított áfonya zsír-, koleszterin- és remek rostforrás.
Éjszaka:
Ön azok közé tartozik, akik egész nap elrejtik a gyümölcsöket az étrendben, de nem akarnak itt megállni! Kényeztesse nyelvének minden ízlelőbimbóját az áfonya fanyar ízének hozzáadásával, amely kiegészíti a vacsora utáni ételeket vagy snackeket. Adjon olyan egyszerű összetevőket, mint a Craisins® szárított áfonya az áfonyalé-koktéljához, és tegye fel még a legegyszerűbb csirkés ételeket is, vagy fűszeres zinget adjon az oldalához mentapácolt uborkával és áfonyával. Vacsora utáni desszert kedve? Próbálja ki a frissítő zöld tea granitát áfonyával.