Agresszivitás

Ezt az információt a Spanyol Belgyógyászati ​​Társaság (SEMI) Egészségügyi oktatás az állampolgárságért csoportja készítette. Célja, hogy a betegek jobban megértsék betegségeiket.

Ebben esetben

1. MI A BETEGSÉG?

Az agresszió olyan érzelmi állapot, amely gyűlölet érzéséből áll, és vágyakozással akar ártani egy másik embernek, állatnak vagy tárgynak, úgy tesz, mintha valakit fizikailag vagy pszichésen megbántana.

2. ELHAGYHATTAM, VAGY MIT KELL KÖZLENEM CSALÁDI TAGOKNAK, VAGY BARÁTOKNAK, HOGY NEM VANAK?

Az erőszakos magatartás eszköz lehet bizonyos célok elérésére, ha más módszerekkel nem vagyunk képesek elérni azokat. Ebben az esetben viselkedésünk a készségek hiányára reagál, és megszerzésükkel javítható.

Amikor túl sokáig tartottuk magunkat, és átugrottunk valami lényegtelen dolgot, akkor reagálunk mindarra, ami korábban történt velünk. Mivel reakciónkat túlzottnak tartják, hajlamosak vagyunk elnyomni magunkat és többet kitartani, következésképpen a következő erőszakos reakciónk nagyobb lesz, és ebben az ördögi körben folytatjuk. Ebből az ördögi körből való kilépéshez nem az az út vezet, hogy tovább tartsuk magunkat, hanem hogy azonnal tudjunk reagálni a problémákra és a csalódásokra. Ebben az esetben a reakció megfelelőbb és mérhetőbb, mert a reakcióra késztető okok sokkal kevesebbek lesznek