AgroAvances News
Az emésztőenzimeket a közelmúltban (átvitt értelemben) mikroszkóp alá vonták, fantasztikus állítások szerint a depresszió kezelésétől kezdve a fogyás elősegítésében mindent megtehetnek.
Az emberek egy ideje tudják, hogy a helyes étkezés boldogabbá teheti őket, több energiát és életkedvet adhat nekik, és természetesen segíthet a fogyásban.
De mi történik, ha emésztőrendszere nem pusztítja el hatékonyan az egészséges ételeket? Mivel az egész tested ezeket a létfontosságú tápanyagokat használja, az a tény, hogy nem képes hatékonyan lebontani az élelmiszereket, számos módon befolyásolhatja az egész testet. Van azonban néhány gyakori tünet, amelyet észrevehet, ha az emésztése sérül:
- Napokig dagadtnak érzi magát
- Krónikus puffadás
- Hasi fájdalom vagy kényelmetlenség
- Az irritábilis bél szindrómához hasonló tünetek
- Hasmenés vagy székrekedés
- Emésztetlen étel a székletben
- Steatorrhea (úszó széklet)
- Néhány falat után tele érzés
- Ételallergia és intolerancia.
Ezek a problémák, ha nem kezelik őket, összetettebb problémákat okozhatnak, például elhízást, depressziót, szorongást, fáradtságot és premenstruációs tüneteket.
Mi köze van az enzimeknek ehhez? Az enzimek a szervezet módja, hogy az ételt a működéséhez szükséges tápanyagokká bontsa. Az emésztés minden szakaszában, a szájtól a vastagbélig, különböző enzimek szabadulnak fel, amelyek segítenek a különböző tápanyagok lebontásában. A nyelvi lipáz például elkezdi lebontani a szájban lévő lipideket (zsírokat), a gyomor lipázja pedig átveszi a munkát a gyomorban stb.
Ha ennek az emésztési útnak bármely részén hiányoznak a megfelelő enzimek, az étele nem fog megfelelően lebomlani, és duzzadt, kőzetszerű érzéseket kezd el kapni a gyomrában.
Miért nincs elég enzimed? Nagyon sok lehetséges oka lehet. Néhány gyakori ok:
Krónikus stressz: Amikor stresszes vagy szorongó, a test arra készül, hogy megvédje önmagát azáltal, hogy az emésztőrendszerből a vérellátást a végtagokig mozgatja, harcra vagy menekülésre készít fel (az úgynevezett harc vagy menekülési válasz). Ha krónikus stresszel jár, akkor teste soha nem tér vissza az emésztéshez szükséges nyugodt módba (pihenés és emésztés).
Öregedés: Az emésztőenzimek mennyisége az életkor előrehaladtával csökken. Nem teljesen világos, hogy ez teljesen természetes-e, vagy más problémák halmozódnak fel, például alkohol, dohányzás okozta károsodás vagy hosszú távú stressz.