Ajánlások ni szüleinek; Ön nyáron ADHD-vel
1. Szerkezeti idő
Dr. César Soutullo, a Pandah projekt koordinátora, valamint a Clínica Universidad de Navarra Gyermek- és Serdülőkori Pszichiátriai Osztályának igazgatója azt tanácsolja: "Fontos, hogy a gyermek ne veszítse el az ütemtervet az év során. Strukturálatlan idő, vagy a tervek mindennapos megváltoztatása valóban káros. " Bár nem olyan szigorú, mint a tanév során, a napi rutin elengedhetetlen. "Sokszor az a probléma, hogy a szülők is belefáradtak az egész tanévbe és télbe, mi pihenünk, és az ünnepek alatt nem tartunk be bizonyos irányelveket vagy utasításokat" - teszi hozzá Trinidad Bonet, pszichológus, Pandah tudományos bizottságának tagja.
2. Megelőzés és szervezés
Az ADHD-ban szenvedő gyermekek számára kialakuló veszélyes helyzetek elkerülése érdekében jobb megelőzni és megszervezni a priori tevékenységeket, amelyek elfoglalják őket és érdekes dolgokat csinálnak, ahelyett, hogy elvárnák tőlük, hogy szabályozzák magukat.
3. Kerülje az ellenőrizetlen helyzeteket
"A legfontosabb az, hogy elkerüljük azokat a helyzeteket, amikor az ADHD-ben rejlő impulzivitás negatív következményekkel járhat. Például: ha sok emberrel együtt egy tengerparton, vagy egy bevásárlóközpontban távolodik szüleitől, eltéved, fontos, hogy van egy lokalizált helyük (az életmentő állomás, a séta közepén található szökőkút.), ez sokat segít nekik abban, hogy tervük legyen. Fontos az is, hogy megtanulják a mobiltelefonunkat, vagy a kezükbe írják ", mondja Dr. César Soutullo.
4. Tanuld meg betartani a parancsokat játék közben
"A gyerekeket motiválni lehet olyan tevékenységekkel, ahol részt vehetnek. Például, ha van grillezője, segíthetnek a tűzifa gyűjtésében vagy a kertben" - javasolja Dr. Soutullo. A gyermek megtanulja a parancsok betartását is, de játékos és szórakoztató módon. Trinidad Bonet elmagyarázza: "Ezek a gyerekek belefáradtak a megrendelések fogadásába, ezért nagyon érzékenyek rájuk. Ha játéknak tekintik őket, akkor elfogadják, és így megtanulják betartani azt, amit tőlük kérünk".
Ezenkívül Dr. Soutullo figyelmeztet: "Fontos szem előtt tartani, hogy az ütemterv enyhítésével a gyerekek több időt tölthetnek evés és ivás nélkül, ezért olyan dolgokat kell megadnia nekik, mint gyümölcslé, gyümölcs vagy valami enni való. Fontos megmérni a játékidőszakokat is, mert nem fogják tudni, hogyan moderálják magukat. ".
5. A gyógyszeres kezelés fenntartásának fontossága
"A gyógyszeres kezelést általában nyáron is fenn kell tartani, mert ez segíti őket az agy érésében, a szabályok jobb megértésében, a negativizmus csökkentésében, és megkönnyíti azt a néhány nyári házi feladatot, amelyre esetleg szükségük lesz, hogy ne váljanak födémként a gyermekek számára, akik büntetik Azoknál a gyermekeknél, akiknek súlyos mellékhatásai vannak, például nagyon alacsony az étvágyuk súlyvesztéssel vagy növekedési retardációval, indokolt egy időre abbahagyni a kezelést, feltéve, hogy ez nem eredményezi a Az ADHD tünetei, amelyek sokat zavarnak a gyermek mindennapi életében "- magyarázza César Soutullo, gyermekpszichiáter.