Akupunktúra szorongás esetén
Hogyan működik az akupunktúra a szorongás kezelésében az egyik olyan alkalmazás, amely a legtöbb kétséget ébreszti közönségünk körében, és ezért ebben a cikkben szeretnénk megválaszolni a kérdéseit.
Hogy ötletet adjon, az Egyesült Államokban több mint 40 millió felnőttnél jelentkeznek olyan szorongásos tünetek, amelyek gyakran személyesen és szakmailag is érintik a mindennapi életet. Gyakran pszichoterápiával, gyógyszeres kezeléssel vagy mindkettő kombinációjával kezelik.
Az akupunktúra nagyon hasznosnak bizonyul szorongásos problémák esetén, pontosabban az étkezési problémák (például anorexia, bulimia vagy elhízás) megoldására, valamint a dohányzásról való leszokás kezelésében is, amelyben a pszichológiai rész nagy súlyú.
Az akupunktúra alkalmazásával a beteg támaszt és kikapcsolódást talál. A tűk ideges állapotban járnak el ezáltal a betegek a függőség vagy az önpusztítás felé fordulnak, segítve őket az önszabályozásban.
Fontos ezt megemlíteni az akupunktúra az orvosi kezelés mellett van követendő, vagy a fogyókúrás étrendek példájánál, ez együttműködés csökkenti az ételek fogyasztásával kapcsolatos szorongást, de a kezelés önmagában nem fogy le.
Ez a technika meglehetősen okos lehetőségnek bizonyul, mivel az ilyen típusú betegségek gyógyításának módszere a gyógyszerek, egyensúlyhiányt okozó vegyi anyagok vagy valamilyen függőség az egyéntől.
Tartalomjegyzék
Tanulmányok és tudomány az akupunktúra alkalmazásáról a szorongás leküzdésére
Számos tanulmány foglalkozik az akupunktúra szorongásra gyakorolt hatásával. Ezek a tanulmányok elsősorban az általános szorongásos rendellenességekre összpontosítottak, és arra utalnak, hogy az akupunktúra hasznos az általános szorongás kezelésében.
Egy ígéretes tanulmány például 2015-től azt találta, hogy az akupunktúra javította a szorongásos emberek tüneteit, akik nem reagáltak más kezelésekre, beleértve a pszichoterápiát és a gyógyszereket is. A résztvevők 12 hét alatt tíz, 30 perces akupunktúrás ülést kaptak. A szorongásuk jelentős csökkenését tapasztalták, még a kezelés után 10 héttel is.
A meglévő kutatások két áttekintése azonban, egy 2007-ből és egy 2013-ból, rámutat, hogy a témával kapcsolatos számos tanulmány nem túl megbízható. Néhányuknak nagyon kevés résztvevője volt - a fentieket is beleértve -, míg mások rosszul voltak megtervezve. Másrészt ezek a "vélemények" azt is jelzik, hogy az akupunktúra nem tűnik negatív hatással a szorongásra.
Egy újabb, 2016-os patkányokon végzett vizsgálat során kiderült, hogy az akupunktúra hatékonyan csökkenti a szorongást. A kutatók szerint ez befolyásolja azt, ahogyan a test kiváltja a harcot vagy a menekülést.