Alacsony kalóriatartalmú brownie; Egészséges Olga
Ez a brownie a bezártságból, mondhatnánk.
Ez egy brownie, nagyon alacsony kalóriatartalmú, látványos zamatú és vaskos textúrájú, amely beleszeret. A jelenlegi helyzet miatt nagyon nehéz nekünk lemondanunk azokról az édességekről, amelyek annyira tetszenek nekünk, ugyanakkor aggasztónak tartjuk a sorszámolás kérdését, hogy most sokkal kevesebbet mozogunk és a kalóriakiadás végtelenül alacsonyabb.
Tehát amikor mindez elkezdődött, és kéréseink meghallgatásával Roberto, más néven "Chef Bosquet" megadta ezt a csodát, ami KÖTELEZETTé vált a konyhámban a napokban. A receptjét ITT tekintheti meg, és javaslom, hogy próbálja ki, mert nincs pazarlata, és lehetővé teszi számunkra, hogy továbbra is élvezhessük azokat a dolgokat, amelyek a napunkat teszik.
És azt hiszem, ma beszélnünk kell veled az eritritről, az édesítőszerről, amelyet használni fogunk, és amely biztosan kínaiul fog hangzani. Ez egy édesítőszer, amelyről Roberto révén értesültem, és hogy ha szükséges a kalóriaszint szabályozása, és nem bánjuk, ha a desszertek édesítésének természetes és valódi módját félretesszük, úgy gondolom, hogy ez a legjobb módja annak, hogy ezt az érintést megadjuk desszertjeinkhez egészségünk károsítása nélkül.
Bár minden kétség eltűnt a normális mennyiségű mesterséges édesítőszerek biztonságosságával kapcsolatban, és ezek semmilyen módon nem befolyásolják az inzulint, néhányuk megváltoztathatja a bél mikrobiotáját. Bár a belünk nem képes megemészteni őket (és ezért nincs kalóriájuk), a benne élő baktériumok feldolgozzák ezeket az anyagokat. Minden, amit elfogyasztunk, befolyásolja a bélbaktériumok populációját (beleértve a cukrot is, amely felelős az elhízással járó baktériumok növekedéséért), és valami hasonlót észleltek egyes édesítőszerek nagy mennyiségében, ami megváltoztathatja a mikrobiota egyensúlyát.