Általános tippek az allergia megelőzésére
Az allergiák egyre gyakoribbá válnak iparosodott társadalmainkban. Összekapcsolható-e ez a növekedés a túlságosan tiszta környezettel, amelyben élünk? Épp ellenkezőleg, bár ez az elmélet napjainkban egyre inkább elfogadott, nem javasoljuk, hogy hanyagolja az alapvető higiéniai intézkedéseket. Fedezze fel hasznos tippjeinket az allergia elkerülése érdekében.
Sokféle allergia létezik, például ételallergia, szénanátha, allergia poratkákra, allergia állatokra, rovarcsípés, gyógyszerek vagy latex.
PS: Az allergia alattomos lehet, mivel például az ételallergia bőr- vagy légzőszervi (és nem emésztési) tüneteket okozhat, és fordítva.
A "piszkosabb" környezetben élni nem ajánlott az allergia csökkentése érdekében, mivel ez csak növelné a fertőzések kockázatát.
A megfelelő lépések az allergia megelőzésére
1. Írja le az időt és a helyet
Ha valamilyen allergiás tünetei vannak, írja le, hol és mikor jelennek meg, valamint azt, hogy mit evett nem sokkal azelőtt.
Ha étel, akkor inkább intoleranciája van, mint allergiája. Az allergia veszélyes lehet, míg az intolerancia egyszerűen kellemetlen, mivel a reakció mérsékelt és ezért soha nem veszélyezteti az életet.
Az emberek 20% -a azt hiszi, hogy allergiás egy ételre, míg a valóságban csak 3-4% -uk allergiás az ételre (a többiek egyszerűen intoleránsak). Allergia vagy intolerancia tünetek esetén mindig forduljon orvosához vagy allergológushoz.