Amikor a leszokás előnyei érezhetők a testben
A dohányfüggőségről való lemondás nem könnyű téma, de kötelezőnek kell lennie
A dohányzást krónikus betegségnek tekintik. Ez egy függőség, mint az alkoholizmus. A dohányzásról való leszokás nem könnyű téma, de kötelezőnek kell lennie, mivel a dohány nem hoz jót szervezetünknek, hanem éppen ellenkezőleg. Minden egyes puffadással mérgezzük a testünket olyan anyagokkal, amelyek előreláthatóan rosszullétet okoznak Önnek és talán komolyan. Veszélyes, és csak azt kell tudnia, hogy a nikotin a találattól számított 20 másodpercen belül eljut az agyig.
Bár kevés olyan tudományos szakirodalom létezik, amely megbízhatóan dokumentálja a szervezetben a dohányzásról való leszokás során bekövetkező változásokat, feltételezhető, hogy a szén-monoxid 24 órán belül megszűnik a dohányzás abbahagyása után - mondja az Infosalusnak adott interjúban a Navarrai Egyetem orvosa. Klinika, Juan Bertó.
A szakember rámutat, hogy a 12. hét környékén a testtűrés javulni kezd, és körülbelül 7-9 hónaposan, a tüdőfunkció körülbelül 10% -kal javulhat, Az olyan tüneteken kívül, mint a köhögés és a légzési nehézség, általában eltűnnek vagy javulnak.
"Egy évvel a leszokás után a szívroham kockázata csaknem 50% -kal csökken dohányfüstből származik, és 10 éves korában a tüdőrák kockázata 50% -kal csökken azokhoz képest, akik továbbra is dohányoztak. "Biztosítja, tehát mindez előnyöket jelent, ha úgy dönt, hogy felhagy ezzel a veszélyes és gonosz szokással.
De annak jobb megértése érdekében a Katalán Onkológiai Intézet Dohányzás-ellenőrzési Egységének igazgatója, valamint a WHO Dohányzás-ellenőrzési Együttműködő Központjának igazgatója, Dr. Esteve Fernández elmagyarázza az Infosalusnak, hogy a dohány sok szempontból kb. testünk.
Először is, vegye figyelembe több mint 6000 mérgező anyaggal rendelkezik, Három csoportba sorolhatók: nikotin (dohányfüggőséget termel), mérgező (például ammónia, igen, az emberek dohányzáskor belélegzik az ammóniát) és a rákkeltő (kb. 70-et találtak eddig). Így Fernández azt jelzi, hogy a dohány hatása ezeknek az anyagcsoportoknak megfelelően eltérő lesz, bár mindegyik a dohányfüstön keresztül jut a tüdőbe, majd a véráram eloszlik a testben.
Függőség és nikotin
A nikotin esetében azonnali hatása van. Ez eljut a központi idegrendszerig, és felelős a dohány addiktív mechanizmusának előmozdításáért. "Ha a test ismeri, akkor többre van szüksége. Kedvező helyzeteknek kedvez, elveszi a vágyat egy kicsit enni, vagy elérheti például a memória bizonyos fokú stimulálását. Ezért, amikor a dohányzás stimulálja a receptorokat, és minden alkalommal, amikor többre van szükséged "- teszi hozzá.
Hasonlóképpen rámutat arra, hogy a nikotin metabolizálódik és lebomlik, és egy másik, „kotinin” néven ismert molekulává válik, amelynek élettartama egy hét lehet. A dohányosoknak dohányozniuk kell, ha már egy ideje, mert a nikotin szintje gyorsan csökken a szervezetben; az úgynevezett „megvonási szindróma”, amelyet a dohányosok is szenvednek.