Amikor lefogyunk, hova megy a zsír? Nagyon érdekes

Egy új tanulmány azt mutatja, hogy a zsír nagy része kilégzéssel távozik

lefogyunk

Tudjuk, hogy egészséges táplálkozás és testmozgás után fogyunk, de mi történik pontosan a zsírral? A gondolatokkal ellentétben egy új tanulmány azt mutatja, hogy a többség az? kifújva.

Ha felesleges szénhidrátot vagy fehérjét fogyasztunk, a test zsírként tárolja. Pontosabban triglicerid molekulákként, amelyek három atomból állnak: szénből, hidrogénből és oxigénből. Annak érdekében, hogy egy személy lefogyjon, ezeket a triglicerideket alapvető alkotórészekre kell bontani, ezt az eljárást oxidációnak nevezik.

Ruben Meerman és Andrew Brown az ausztráliai Új-Dél-Wales-i Egyetem kutatói megcáfoltak néhány tévhitet. A zsír nem? Megtérít? egyszerűen energiává vagy hővé, és nem bomlik le kisebb részekre, amelyek kiválasztódnak - mondják. (Hogyan fogy a test?)