Ananász fogyni - fogyj a trükköimmel
írta Nanuck, 2020. november 21
Az ananász a Bromeliad családból származó, petesejt méretű, nagyon rostos és érdes héjú gyümölcs.
Van egy sárga pép, nagyon lédús és következetes, amelynek finom édes-savanyú íze van. Sokféleképpen fogyasztható, mind nyersen, akár gyümölcslében, salátákban, koktélokban vagy más ételekkel kombinálva, akár sósan is.
Az ananász tulajdonságai a fogyáshoz:
Alacsony kalóriabevitel: az ananász nagyon alacsony kalóriatartalmú, csak kb 52 kalória/100grs, ami nagyon helyénvaló alacsony kalóriatartalmú étrendhez, mivel nagy mennyiséget vehet igénybe, miközben kevés kalóriát biztosít.
Gyulladáscsökkentő hatás: Köszönhetően a a benne található bromelain érdekes gyulladáscsökkentő tulajdonságokat kínál amelyek csökkentik a duzzanatot. Emiatt nagyon megfelelő
küzdjön a légzőszervi megbetegedésekkel, például az asztmával, és segítsen a tüdőgyulladás, a krónikus orrmelléküreg-gyulladás és a hörghurut gyógyításában, többek között.
Elősegíti a zsírok emésztését: ez A bromelain, amelyről korábban tárgyaltunk, egy enzim, amely stimulálja a hasnyálmirigy váladékát felelős a zsírok emésztéséért, és segíti az égés hatékonyabbá tételét, segítve őket abban, hogy ne felhalmozódjanak a testben szubkután zsír formájában. Ezért a zsírégetéshez léteznek ananász étrend-kiegészítők, amelyek bármely gyógynövényesnél megvásárolhatók.