Andrew Taylor 6 hónapig bio burgonyát evett, nagyon jó eredménnyel

Andrew Taylor depressziós volt és Étel rabja voltam. A diéta radikális döntése azonban segített a túlsúlyos és pszichés gyötrelmek leküzdésében.

Az ausztráliai melbourne-i fiatalember úgy döntött, hogy abbahagy mindenféle ételt, és csak bio burgonyát fogyaszt (fűszerekkel és szója tejjel, kalciummal). Sült, sült és/vagy főtt, de kizár minden egyéb ételt. Így kezdődött diéta ezen a zöldségen alapul, napi 3 és 4 kiló közötti fogyasztás.

Az egész 2016-ban kezdődött, amikor Andrew 151,7 kilogrammot nyomott és nem tudta ellenőrizni az ételét.

- Be kell vallanom, nehezen tudom kontrollálni, hogy mit eszek. Élelmiszer-függőnek tartom magam, és sajnos nagyon nehéz lemondani róla, mivel enni kell. Ezért elgondolkodtam azon, hogy mit tehetnék, és azt mondtam, hogy választhatok ételt, és csak ezt ehetem "- mondta Taylor.

Így kezdődött és maradt így a "Burgonya Kihívás" 313 napig, és ezzel a diétával egészen a hatodik hónapig, amikor elkezdett kerékpározni, 55,2 kilogrammot sikerült lefogynia. "Megkapom a napi vasigényem 600% -át és a C-vitamin több mint 400% -a a sok rost mellett "biztosítja az egészségének" javulását "és magas koleszterinszintjét, például vérnyomását, ami azonnal lecsökkent.

A szerves bio burgonya fogyasztásának egészségügyi hatásai

Taylor már abbahagyta az étrendjét, és ma már "az ételek mestere", de elismeri, hogy nem akar "senkit meggyőzni a módszerének követéséről", annak ellenére, hogy minden előnye van számára.

---