Arc nyirokelvezetés ellenjavallatok, kockázatok, előnyök és hogyan kell csinálni
Nagyon valószínű, hogy ebben a pillanatban fáradtnak érzi magát, vagy valami stresszt okoz Önnek; ami zavarja az alvást; Y hogy nem tud aludni, a külseje szörnyen néz ki; nem tudod, menj-e a tengerpartra kikapcsolódni és mindent hátrahagyni; arra vár, hogy minden magától megoldódjon; mert tényleg öregnek érzi magát, mert a kifejezés vonalai egyre észrevehetőbbek, nem beszélve a sötét karikákról, sőt a stresszt okozó pattanásokról.
A megoldás tökéletes az Ön számára egy fürdőnap, vagy egy olyan nap, ahol csak teheti végezzen arc nyirokelvezetést, hogy megújuljon és ellazuljon; képes szembenézni mindennel és ragyogó mosollyal, mert ez után az arc nyirokelvezetése után olyan leszel, mint egy új, és természetesen boldog leszel; a boldog ember egészséges ember, fáradtság és stressz nélkül.
Arc nyirokelvezető masszázs megteheti saját maga, ha részt vesz egy tanfolyamon tudni azokat a legfontosabb pontokat, amelyekről később beszélek. Mindazonáltal jó, hogy szakember kezébe hagyod; mivel egy rossz mozgás a méreganyagok elterelését és a csomópontok eltömődését okozná.
Ehhez a masszázshoz harmonikus környezettel kell rendelkeznie, kombinálhatja gyertyákkal, esszenciákkal és pihentető zenével, hogy elérje a kívánt eredményt; és ne felejtsük el, hogy ez az eljárás arra késztetheti Önt, hogy vizeljen a munkamenet végén; az ész előtt még többet megtud.
Érdeklődhet a következőkről is:
Cikkindex
Mi az arc nyirokelvezetése?
Ahhoz, hogy tudjuk, mi az arc nyirokelvezetése, jó, ha először két fontos meghatározást ismerünk: Nyirokrendszer és nyirok.
A nyirokrendszer a keringési rendszer része, erek hálózatából áll hasonló a vérerekhez, amelyek nyirokként ismert folyadékot hordoznak.
A nyirok fehérvérsejtekből, zsírokból, fehérjékből, valamint baktériumok és sejtek maradványaiból áll, Vérből származik, de megjelenése színtelen, mivel többnyire víz; kering a nyirokrendszeren keresztül hogy az ösztönös izomösszehúzódások révén eltávolítja a méreganyagokat és egyéb hulladékokat.
Tehát az arc nyirokelvezetése Az arc és a nyak területén végezzük masszázsokkal specifikus nyirokcsomókban a nyirokrendszer aktiválásához, hogy az eltávolítsa a méreganyagokat és javítsa a vérkeringést; a folyadékretenció elkerülése és egyéb állapotok, például szemtáskák, gyulladások javítása.
Az egyik oka annak, hogy a nyirokrendszer ez a folyamat lelassul, folyadék halmozódik fel az arcban: elhízás, veseproblémák, sóval való visszaélés, alkohol és műtétek.
Hogyan történik az arc nyirokelvezetése?
Könnyű masszázsokon keresztül végezzük, az arc minden részét körkörös mozdulatokkal a nyirokcsomók irányába nyomva, hogy a folyadék feléjük tolódjon. A nyakkal kezdődik, majd a fülekig, az orrig és a homlokig megy, és nagyon lassan végződik a fejbőr masszírozásával.
Ne felejtsen el néhány masszázs tippet, például: nyomás, rögzített körkörös mozdulatok, ritmus, rotációs fordulatok és pumpálás.
- A nyomás: az arc nyirokelvezetésének nyomása alapvető szerepet játszik, és nagyon puhának kell lennie, hogy ne érezhető legyen, nem okozhat fájdalmat, ellenkezőleg, megkönnyebbülést; a nyomás annyira gyengéd, hogy még a területet sem szabad elvörösödni, mert ez inkább egy tolómozgás, amely a nyirokot jó irányba mozgatja.
- Rögzített körkörös mozdulatok: Úgy hajtják végre, hogy passzívan hagyják az ujjaikat, és a köröket a csukló mozgásával hajtják végre; rögzítve nem mozdul el; Alkalmazza őket a nyakra, és felmegy az arcra, csak a csomópontokkal rendelkező területeken.
- Ritmus: Ez nagyon fontos, mert tiszteletben kell tartani a nyirokerek természetes ritmusát, vagyis minden mozdulatnak öt másodpercet kell igénybe vennie, két másodpercig szünetelnie stb. Tudna segíteni magának egy sima és lassú hangszeres zenei ritmussal.
- Forgó pörgetések: a hüvelykujjakat felfelé hagyva, az ujjak többi részével nyomást gyakorolva mozgatja őket a ganglion területe felé.
- Szivattyúzás: használja a kezét, mintha megsimogatná az arcát, majd fokozatosan nyomja magát, végezhet egy előre és hátra fordulást, de mindig a nyirokot a nyirokrendszer felé irányítja.
A nyaki nyirokelvezetés az arcon történik?
Az arc nyirokelvezetését a nyaktól kezdik, mert ebben találhatók a submaxilláris és a belső nyaki lánc ganglionok. A nyakon is azok a nyaki vénák, amelyek befogadják a nyirokot úgy, hogy az a nyirokcsomókon keresztül ürüljön mély nyaki; submentalis nyirokcsomókkal, elülső nyaki nyirokcsomókkal és felületi nyaki nyirokcsomókkal együtt.
Az arc nyirokelvezetésének anatómiája
Az arc nyirokcsatornázó csomóterületei különböző pontokon találhatók meg, amelyek csatornái az egész testben összekapcsolódva valódi nyirokhálózatot hoznak létre.
A nyirokrendszer kapillárisokból, erekből és csomópontokból áll. Az első, amelyek a nyirokkapillárisok, elvezetik a nyirokereket, ezek pedig elvezetik azokat a nyirokcsomókat, amelyeknek van egy szubkapszuláris sinusa, amelyen belül a nyirokfolyadék elvezet.
A fej és a nyak harminc százaléka van ezeknek a nyirokcsomóknak, és ezeket méhnyakcsomóknak nevezik; hat csoportra oszthatók és elvezetik a fejet, a nyakat és a felső aerodemesztív traktus nyálkahártyáját és a pajzsmirigyet is, a gége kizárása nélkül. Ezek a csomópontok: pericervicalis csomókör, elülső és külső jugularis lánc, mély laterális nyakcsoport és juxtavisceralis cervicalis.
Az arc nyirokelvezetésének funkciója
A nyirokelvezetés a csökkenti a gyulladást, enyhíti a fájdalmat és serkenti a keringést a stresszoldás mellett.
Ez a lefolyó utánozza a nyirokerek keringését, amelyek megnyílnak, lehetővé téve a rossz folyadékok, zsírmaradványok áramlását, és izzadsággal és vizelettel távoznak. Az arc jobb oldalán a nyirokkeringés jobbra, az arc bal oldalán a nyirokkeringés balra megy.
A nyirokcsomókat és a nyirokcsomókat stimulálják, így a folyadékot masszázs útján ürítik ki.
Arc nyirokelvezetési technika
Az arc nyirokelvezetési technikája abból áll, hogy finoman masszírozza a gyulladás helyét, és a nyirokcsomók felé irányítja a nyirokrendszer működését, stimulálva tartva, hogy ne maradjon folyadék vagy gyulladás az adott területen.
Ez a technika kiküszöböli a felesleges folyadékokat és méreganyagokat, karcsúsítja az arcot és megfiatalítja, kedvez a keringési rendszernek és az izmoknak. Bár könnyű, nem mindig rendelkezik abszolút tudással, hogy hova irányítsa a masszázsmozgásokat; mivel blokkolhatja ezeket a csomópontokat és ronthatja állapotát.
Milyen felszerelést használnak az arc és a nyak nyirokelvezetésére?
Általában az arc nyirokelvezetése manuálisan történik, kollagén és elasztin alapú olajok vagy krémek kíséretében, hogy elkerüljék a bőr helytelen kezelését.