Ayurveda hajhullás ellen Magic India

india

Más cikkekben is elmondtuk: semmi, ami köze van az egészséghez, nem kerüli el a befolyását Ájurvéda. Az ájurvédikus orvoslás mindenre válaszol, a hajunk állapotára is.

Ban ben Ájurvéda, a haj a csontképződés melléktermékeként értendő. Vagyis: azok a szövetek, amelyek felelősek a csontképződésért, felelősek a haj növekedéséért, a körmökéért és a fogak erősségéért is. Így akinek egészséges csontjai vannak, annak egészséges haja is lesz.

De ... miért esik a haj? Ájurvéda különbséget tesz a különféle hajfajták között, és ezt feltételezve feltételezi, hogy vannak különféle hajszálak a hajhullás okai. Közülük megkülönböztethetjük a következőket:

  • A Vata dosha egyensúlyhiánya. A Vata doshában szenvedő személy hajlamosabb a hajhullásra. Miért? Mivel a Vata felelős a tápanyagok mozgásáért és szállításáért a testben. Ha a Vata blokkolva van, és ezt a szállítást helytelenül hajtják végre, a tápanyagok nem érik el a hajsejteket, és nem érik el azokat, a haj száraz és finom lesz, sokkal törékenyebb és hajlamosabb a hajra.
  • A Pitta dosha egyensúlyhiány hajhulláshoz is vezethet. Az emésztési folyamatunkat Pitta irányítja. Azok az emberek, akiknél ez a dosha túl sok, korai életkorban hajlamosak elveszíteni a hajukat.
  • Súlyos vagy akut betegségben szenved.
  • Gyors fogyás.
  • Stressz vagy aggodalom.
  • Alváshiány.
  • Szabálytalan létfontosságú rutinok.
  • Túlzott korpásodás vagy száraz fejbőr.
  • Hormonális egyensúlyhiány.
  • Pajzsmirigy egyensúlyhiány.
  • Vérszegénység, lupus, cukorbetegség vagy más betegségek.
  • Agresszív samponok, szárítók, feszes frizurák, szennyezett vízzel végzett mosások stb.

Ajurvédikus ételtippek a hajápoláshoz

Mindezen okok mellett, Ájurvéda rámutat egy olyan fő okra, amely megmagyarázhatja az alopecia: Rossz étrend. Amint azt számos cikkünkben láthattuk Ájurvéda, nem lehet jó egészségünk, ha nem eszünk megfelelően. Egyik kapilláris sem. Fő Ajurvéda étrendi tippek a hajunk ápolására a következő:

    • Kerülje a hideg, csomagolt, feldolgozott, fagyasztott vagy konzerv ételeket.
    • Kerülje a cukros ételeket.
    • Kerülje a kávé, tea, alkohol, savanyúságok, ecet, vörös hús, fűszeres, dohány, sós vagy savas ételek fogyasztását, mivel ezek megváltoztatják a Pittánkat.
    • A fehérjében és rostban gazdag ételeket vegye fel az étrendbe.
    • Az étrendbe vegye fel a zöldségeket, a friss gyümölcsöket és a zöld leveles zöldségeket.
    • Az étrendben szerepeltesse a fehérrépát, babot, spenótot, szedret, ananászt, gránátalmát, mandulát, diót, zöld szójababot, teljes kiőrlésű gabonát vagy tökmagot.