Ayurveda Viva jóga terápia

"Ha a diéta rossz, a gyógyszer nem működik,

ha az étel jó, gyógyszer nem szükséges "

terápia

A kiegyensúlyozott étrendnek mind a hat szintet tartalmaznia kell, olyan mennyiségben, amely minden emberhez és környezetéhez igazodik. Mindegyikük meghatározott módon hat a testre, részt vesz a szervezet pontos funkcióiban, és pozitív és negatív szempontokat mutat be.

Az ayurvéda ismerete fontos az emésztési egyensúly minden egyensúlyának korrigálásához. A megfelelő emésztés nem azzal kezdődik, amit eszel, hanem azzal, hogy hogyan eszel.

Az egyes emberek táplálkozási szükségletei tehát az alknitól, az agni működésétől, az aktivitástól és a helyi klímától függenek. Ezért az étrend választását is ezekhez a tényezőkhöz kell igazítani. Nem elég egy olyan étrend megtervezése, amely a cukorok, fehérjék és zsírok súlyozott adagját biztosítja, mert előfordulhat, hogy nem alkalmazkodik a valós igényekhez, vagy egyszerűen nem asszimilálódik valamilyen emésztési problémával. Ugyanaz az anyag különböző hatásokat okozhat az emberekben, még ugyanazon személynél is, életfontosságú pillanatuktól függően.