Az 5 2 diétát felfüggesztik Galíciában - Faro de Vigo
A galíciai szakemberek a csoda "recept" veszélyére figyelmeztetnek, amely átveszi az ellentmondásos Dukant
Hírek mentve a profilodba
Dr. Luisa María Seoane, a központban, a csapat kutatóival. // FdV
A híres 5: 2 gyors étrend, más néven szakaszos böjt, nem hagyta abba a követők megszerzését, mióta Angelina Jolie, Jennifer López vagy Ben Affleck divatossá tette. Olyannyira, hogy már az agresszív fehérjefogyasztáson alapuló ellentmondásos Dukan-étrend helyettesítőjének számít. Ezt az új csoda étrendet lényegében az egyszerűsége jellemzi, amely egyúttal a siker kulcsa is: abból áll, hogy öt napig eszik, amit csak akar, és a másik két nap kalóriafogyasztását 600 kalóriára korlátozza. férfiak és nőknél nem haladhatja meg az 500-at.
A galíciai szakemberek egy pillanatig sem haboznak, hogy "kevés tudományos alapon" elutasítsák ezt az új csodadiétát. "Mint ezeknél a gyors diétáknál mindig előfordul, az embereket vonzza a fogyás lehetősége anélkül, hogy sok erőfeszítést tennének, ha ez nem lehetséges; csak a higiéniai-étkezési szokások idővel történő állandó módosítása éri el a fogyás célját egészséges módon" ragaszkodik Manuel Botanához, a galíciai Endokrinológiai Társaság elnökéhez.
A szakértő elismeri, hogy "valószínűleg" ezzel az új étrenddel lefogysz ", de a szervezetet anyagcsere-stressz éri, amely káros, mivel a test elveszíti a zsírt, de sok más dologra is szüksége van" - magyarázza. A szakértők által ajánlott minimális kalóriamennyiség megközelíti a 2000 kalóriát, ezért az 500-ra történő csökkentés nagyon magas. "A böjt első 24 órájában a glikogénkészletek elvesznek, és a következő 24 órában a test izomfehérjéből nyeri a glükózt, amely ugyan eléri a fogyást, de káros a szervezet számára" - jelzi Botana.