Az 5 tibeti rítus szuperprofonjának előnyei
2020. január 15. ∙ 6 perc olvasási idő
«A jóga célja egy. Az egyetlen cél az olyan akadályok kiküszöbölése, amelyek megakadályozzák az embereket abban, hogy teljes mértékben élvezzék az életüket »- ismeretlen közmondás.
A Superprofnál azt javasoljuk, hogy iratkozzon fel egy jógaórára és próbálja ki.
A jóga, mint egész, egyre népszerűbb sportág, mivel az egész világon folyamatosan növekszik az ezzel foglalkozók száma. Jelenleg 200 millió gyakorló van a bolygón. Nagyon konkrét okból: a jógának számos előnye van, különösen az egészség szempontjából. Tudta, hogy a spanyolok 29% -a azt állítja, hogy nagy a munkájukhoz kapcsolódó stressz? Ezek közül a 75% azt mondta, hogy észlelték a mentális állapotukban mutatkozó különbséget a jóga kezdete után. Véletlen egybeesés? Határozottan nem!
Tehát mik azok az 5 tibeti jóga előnyei? Mi járul hozzá mind a testhez, mind az elméhez? Rámutatunk az öt tibeti rítus, ezek az emblematikus jóga gyakorlatok rendszeres gyakorlásának fő előnyeire.
Energia, hála az 5 tibetinek, meglesz
Nehéz találni valami negatív dolgot, ha a jógáról vagy az 5 tibetiről beszélünk, mivel gyakorlása annyi előnnyel jár, hogy nehéz elhinni. És pontosan az 5 tibeti egyik fő előnye belső és fizikai energiával látja el.
Valójában, mint biztosan tudod, testünket "csakráknak" nevezett energiaközpontok alkotják. Összesen van 7 zóna kapcsolódik az endokrin mirigyekhez, amelyek kiválasztanak egy anyagot, amely ugyanazt az energiát generálja. Ezért beszélünk gyakran "belső energiáról" és "létfontosságú energiáról". Az 5 tibeti gyakorlása stimulálja ezeket a területeket. További részleteket adunk Önnek!
Rendszeres gyakorlással magas energiaszintet fog fenntartani a nap folyamán! Célszerű azonban hetente többször gyakorolni őket.
Általánosságban elmondható, hogy az 5 tibeti "energizáló torna, amely lehetővé teszi a csakrák szintjének szabályozását". Hogyan nyilvánul meg ez az energia? Kétféle módon:
- A munkamenet végén az 5 tibeti közül, mivel csakráidat stimulálni fogják.
- Ahogy telik az idő, a rendszeres gyakorlatnak köszönhetően, amely jobb általános állapotot generál.
Célszerű ezt a gyakorlatot reggel vagy éjszaka gyakorolni, 3 és 21 ismétlés között elvégezni, és hetente többször elvégezni a rituálékat.
Folytassuk az 5 tibeti további előnyeivel, például a vitalitással!
Vitalitás, az 5 tibeti gyakorlatával megtalálja
Éppen elmagyaráztuk, hogy az 5 tibeti első előnye energizálja gyakorlóit. Hogyan magyarázható ez? Egyszerűen annak a koncentrációnak és mély légzésnek köszönhető, amelyet az 5 tibeti gyakorlása során gyakorolnak. Tehát az energia növelése nem az egyetlen előny: a a vitalitás ennek a jógagyakorlásnak a másik következménye!
A rendszeres gyakorlók több mint 87% -a szerint észrevehető különbséget észlel az indulás és az interjú között (My Happy Yoga)
Mit értünk "vitalitás" alatt? Nem ugyanaz, mint az energia? Nem igazán. Az energia olyan szenzáció, amelyet bárki testileg és szellemileg is érezhet. A vitalitás viszont inkább arra utal az emberi test képessége, hogy megkapja ezt az energiát: szorosan kapcsolódik az öregedés fogalmához. Pontosan, az 5 tibetinek előnyei vannak az öregedéssel kapcsolatban!
Ezért az 5 tibeti gyakorlata nem korlátozódik a haladó jógikra, és nem is a fiatalabbakra: mindenki megteheti őket, és ez nagyon ajánlott!
Valószínűleg kíváncsi vagy: hogyan lehetséges? Amint azt korábban (és a témáról szóló többi cikkünkben) is mondtuk, az endokrin mirigyek mindegyike kapcsolódik a test egy részéhez. Ezeket a mirigyeket külső elemek, például egészségügyi problémák vagy öregedés befolyásolják. Minél tovább fejlődnek ezek a folyamatok, annál nagyobb ezekhez a mirigyekhez kapcsolódó csakrák energiaszintje. Az 5 tibeti megváltoztathatja a trendet!