Az a diéta, hogy Oprah Winfrey 11 kilót fogyott azzal, hogy minden nap kenyeret evett
Oprah Winfrey műsorvezető, színésznő, producer és üzletasszony, többek között olyan aspektusokkal, amelyeket egész életében és karrierje során bemutatott. Twitter-fiókján a televízió legnézettebb beszélgetős műsorának, az Oprah Winfrey Shownak a műsorvezetője bejelentette, hogy lefogyott "11 kiló és minden nap kenyeret evett".
A módszer, amely miatt lefogyott, a Weight Watchers International vállalaté, amely a tőzsdén több mint 20% -ot emelkedett. Előfordul, hogy Oprah megszerezte a vállalat 15% -át, ami óriási emelkedést okozott a vállalat részvényeiben.
A módszert 1963-ban Jean Nidetch tervezte, és nagyon egyszerű: van egy ponthatár, és minden ételnek más meghatározott pontja van, amelyekben bármely étel fogyasztható anélkül, hogy túllépné ezt a ponthatárt. Viszont a terv lényeges részét képezik a heti találkozók az új folyamatért felelős szakemberekkel, valamint a vállalat által kínált webes és mobilalkalmazás-támogatás.
A diétavállalat terv útmutatót, pontszámolót és táblázatot kínál vásárlóinak a termékek pontjainak megtekintéséhez.
Ezeket a magasság, a nem, a súly, az életkor, a fizikai aktivitás alapján adják meg, és megfelelnek egy hipokalorikus rezsimnek, vagyis kevesebb tápláléknak, mint amire szükség van. Másrészt vannak „bonopontok”, plusz pontok, amelyeket fizikai gyakorlással lehet megszerezni. Végül minden embernek hetente 49 extra pontja van, amelyeket igény szerint beadhat.