Az a trükk, hogy rövid idő alatt fogyjon többet enni - A nap

Jaime Oliver, a médiaszakács 12 kilót fogyott ezzel a módszerrel

Oszd meg a cikket

Kis szokásos mozdulatokkal jelentősen lefogyhat. // FDV

Jaime Oliver médiaszakácsnak van titkos recept, hogy fogyasszon többet enni (itt különböző szokásokat javasolunk egészségének javítása érdekében), sok és sok álma. Az elmúlt hetekben több oldalt foglalt el a szív folyóirataiban fizikai változása miatt: rövid idő alatt 12 kilót fogyott. Ezenkívül biztosítja, hogy többet fogyasztson.

Hogy csináltad? A séf megváltoztatta életmódját, általában véve. És azzal kezdődött jelentősen csökkentse az alkoholfogyasztást. Elmondja, hogy társadalmi okokból naponta ivott, és a leszokás fizikai szinten nagyon fontos változást jelentett. "Az átlagos brit alkoholt fogyaszt. Senkinek sem mondom meg, mit tegyen, de a ritmusom az, hogy csak a hétvégén igyam" - magyarázza a séf.

---