Az alacsony információtartalmú étrend javítja az életet - Lola Campos

És azt fogja mondani, hogy mi a hipoinformatív étrend? Nos, most mondom. Kezdjük az információkat az elején. Mostanra mindannyian tudjuk, hogy minden, ami velünk történik a nap folyamán, mirigyeinkben olyan hormonokat termel, amelyek a vérellátás révén testünk összes szervére hatással lesznek, és jobb hatással lesznek egészségi rendszerünkre. vagy rosszabbul.

Ha ezt, mint mondjuk, a lakosság nagy része már ismeri, kíváncsi, akkor mi készteti a lakosság többségét önként alávetni az egészségi állapotát romló információknak?

Az ego

Mint mindig, az egónak sok köze van hozzá. Okos embereknek kell lennünk, és naprakésznek kell lennünk mindazokkal kapcsolatban, amelyek állítólag fontosak a társadalmunk számára. De itt még egy kérdést kellene feltennünk magunknak:

Ki diktálja, mi legyen fontos a társadalmunk számára?

Nos, erre a kérdésre sokkal könnyebb válaszolni, mint amilyennek valójában tűnik, és ahhoz, hogy ezt a választ megkapja, folyamatosan vizsgálati kérdéseket kell tennie, például:

Honnan vettem ezt, amit megosztok a párommal?

Honnan szerezte a párom a velem megosztott információkat?

A források

Az információ forrása biztosan azonos vagy hasonló lesz. Ebben az esetben, ha a megosztott információk pozitívak, akkor segítettek növekedni emberként, boldogabbnak és jobbnak, nagyszerűnek érzi magát, ez jó információforrás lesz.

Ha viszont elválik beszélgetőpartnerétől, ideges, dühös, szomorú vagy félelmet érez, ez a keserű vizek forrása, kedvezőtlen forrás, amelyből nem szabad inni.

Elemezze a vizet az információforrásaiból. Általában a legtöbben a TV-hírekből, a rádióműsorokból és az írott sajtóból isznak, és amit ezekből a forrásokból hallunk, azt később megosztjuk társainkkal, akik biztosan ugyanabból a forrásból itták.

Amit ebben az esetben teszünk, relevanciát adunk vagy bővítjük az információkat, amelyek igazolását nem mindig igazoltuk.

Milyen forrásokhoz kell fordulni?

Nyilvánvaló, hogy prioritás a források kiválasztása, ahonnan az információ eljut hozzánk, de azt is tudni kell, hogy érdemes-e továbbítani az információt, vagy inkább elhallgatunk.

Van egy szabvány, amellyel meg lehet mérni, hogy jó-e az információ megosztása, és ezt megtaláljuk a Filippi 4: 8-ban.

E minta szerint, bármilyen módon bármilyen hírt kapunk, fel kell tennünk magunknak a kérdést:

  • 1. Igaz ez?
  • 2. Igaz-e?
  • 3. tiszta vagy tisztességes?
  • 4º Elősegíti-e a kedvességet?
  • 5. Javítom-e valami vagy valaki hírnevét?

E vizsgálat szerint azokról a dolgokról fogunk beszélni, amelyek igazak, minden erényről szólnak, vagy méltó dicséretre. A többi dolog, ami a fent említettek révén eljutott hozzánk, azt jelenti, hogy addig nem osztjuk meg őket, amíg átalakítottuk őket, és felsorolhatjuk a fent felsorolt ​​esetek egyikében.