Az ALEA diéta az ABC-nél és az El Confidencialnál - Alea tu Nutricionista
Egy másik cikket is megosztunk, egy barátunk elküldte nekünk, mert még nem láttuk. Az újságból származik A bizalmas:
A férjem évek óta elhízott, körülbelül három-négy évvel ezelőtt "táplálkozási szakemberhez" fordult és hiperprotein diétát készített, és igen, elveszítette azt, ami maradt, de nem tanult meg enni, és végül hízott ismét, még többet (Tiltották a szénhidrátokat, és ingyen étlapot adtak neki csirkefilé és főtt sonka elfogyasztására, kíséretként egy nyomorult paradicsomot semmi mással), és látta, hogy 1 kg filét megehet egy-egy ülésen. étkezés ...
Most a diétáddal végezzük a könyvet, és mit mondjak! Már nagyon sokat veszített, és nagyon boldog vagyok, amikor beszél az emberekkel és elmondja nekik, hogy mennyire tévednek a hiperprotein diéták és mennyire káros, hogy Önnek van megtanulni enni, és hogy mindent meg kell enni.
Eleinte nehezen tudta megszokni azt a gondolatot, hogy kenyeret, tésztát, rizst stb. Ehet, és minden étkezéskor megváltoztathatja a chipet.
Nagyon köszönöm az elvégzett munkát.
Jó reggelt, és mindenekelőtt nagyon köszönöm a bizalmat és hogy követtek minket 🙂
Mindig ismételjük magunkat, de nagyon izgatottan várjuk, hogy a könyveink minden nap több ember otthonában vannak, és segítenek jobban élni, ezért KÖSZÖNÖM nagybetűkkel.
Csodálatos, amit elmondasz nekünk, nagyon örülünk, hogy férjed normális, hagyományos és mediterrán étrendet állít fel.
Évekkel ezelőtt erősen kezdték elütni azt a ritka étrendet, amikor szénhidrátokat tartalmazó ételeket "démonizálnak", megfeledkezve arról, hogy ezeknek kell lennie a napi étrendünk alapjának.