Az alkalikus étrend, az a rend, amely gyors fogyás érdekében működik

Ma mindent elmondunk erről a rezsimről, amely egy híres színésznőt már 25 kilótól lefogyott

rend

Publikálva 2020.11.15 19:24 Frissítve

A lúgos étrend az elmúlt hónapokban kiemelkedő jelentőséget kapott azoknak a híreseknek, akik követik őt, és akiknek eredményei figyelemre méltók. Vanesa Lorenzo, Carles Puyol modellje és partnere nemrégiben bevallotta nekünk, hogy ezt a rendszert követte. Rebel Wilson színésznő Ezt a diétát is betartja, és alig néhány hónap alatt sikerült megszabadulnia 25 kilótól, sem mást, sem kevesebbet.

    Az a megdöbbentő kezelés, amelyet Eva Mendes fiatalít. Az a lenyűgöző kezelés, amelyet Eva Mendes fiatalít

Mi a lúgos étrend? Alkalmas minden közönség számára? Nehéz követni? Van-e ellenjavallata? Mindezt és még többet látjuk alább.

Mi a lúgos étrend?

A lúgos étrend sav-lúgos étrendként is ismert. Ennek előfeltétele, hogy amit eszünk, megváltoztathatja a pH-értéket (savasság vagy lúgosság mértéke) testünk.

Anyagcserénket (az élelmiszer energiává alakítását) néha összehasonlítjuk a tűzzel. Evéssel ételt égetünk. De, akárcsak a szeretetnél, ebben az esetben is mindig van anyagcsere-hulladék hamva, amely lehet lúgos, semleges vagy savas.

A diéta hívei azt állítják, hogy ezek az anyagcsere-hulladékok közvetlenül befolyásolhatják testének savasságát. Vagyis ha savas hamut hagyó ételeket fogyasztunk, vérünk savasabbá válik; és ugyanez történik, ha lúgos ételeket fogyasztunk (a vérünk lúgosabbá válik).