Az alkohol hatása a testünkre; Neoaktív anyagok
Az alkohol hatása a testünkre
Az alkoholos italok felesleges fogyasztása számos betegséghez vezethet, akár 30-ig, amellett, hogy függőséget okozhat.
- Az alkoholfogyasztás senkinek nem kényelmes, de még kevésbé ajánlott, ha valamilyen táplálkozástervezést (étrendet) folytat, vagy egyszerűen csak gondoskodni akar magáról és fenntartani a súlyát.
Ha táplálkozási szempontból kezeljük az alkoholt, akkor az üres kalóriák forrásának tekinthető, a nagy mennyiségű kalória, amellyel hozzájárul, és alacsony tápanyag-hozzájárulása miatt. Ezért, ha fogyókúrát szeretne, vagy éppen fogyókúrát folytat, akkor száműznie kell a gondolataiból.
Betegségek, az alkohol káros hatásai
A társaságban való ivás szokását társadalmi cselekedetként fogadják el, és annak ellenére, hogy rengeteg információ vesz körül minket a testünkben okozott problémákról, nem vagyunk tisztában azzal. Visszaélésszerű fogyasztása miatt a leggyakoribb betegség az alkoholizmus, ennek az anyagnak a fizikai és mentális függősége, valamint a testünkben termelt kóros szerves változások jellemzik.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) (1) szerint az alkohol szorosan összefüggésben lehet köze van több mint 30 betegség, kiemelve többek között a mentális rendellenességeket, a neurokognitív és az emésztési rendellenességeket, a nyelőcső vérzéseket, a májcirrhosist és a rákot.
Mi járul hozzá az alkohol szervezetünkhöz?
Semmi. Az alkohol egyik táplálkozási jellemzője a táplálkozási tulajdonságok hiánya. Amikor alkoholt fogyasztunk (2), a 20% -a felszívódik a gyomorban Közben ő A fennmaradó 80% eléri a vékonybelet, ahol a felszívódási folyamat folytatódik.
Általában az alkohol átjutása a vérbe 30-90 perc elteltével történik, miután bevette az abszorpció mértéke több tényezőtől függ, mint például: a bevitt mennyiség, az alkoholtartalmú ital fajtája, az alkoholtartalom mértéke, az étellel együtt fogyasztott ételünk és az egyes személyek fiziológiája (nem, életkor, sőt faj, meghatározó tényezők).
A máj felelős az alkohol metabolizálásáért a dehidrogenáz enzim révén, amely egy molekulát (acetaldehidet) generál, amely felelős az alkohol káros hatásainak nagy részéért. Ennek az anyagnak a feleslegét, amelyet testünk nem szív fel, a vizelet (nagy mértékben), verejtékezés és kilégzés (a részegségre jellemző rossz lehelet okozza) révén üríti ki.