Az anorexia nervosa 9 tünete - egészséges életmód
Az anorexia nervosa, általában anorexia, súlyos étkezési rendellenesség, amelyben egy személy egészségtelen és extrém módszereket alkalmaz a fogyáshoz vagy a súlygyarapodás elkerülésére.
A rendellenességeknek két típusa van: a korlátozó és a mértéktelen/öblítő típusú.
A korlátozó anorexiában szenvedő emberek a táplálékfelvétel korlátozásával kontrollálják a testsúlyukat, míg a mértéktelen étkezést/öblítést végző anorexiában szenvedők hányás vagy gyógyszerek, például hashajtók és vízhajtók használatával elűzik az elfogyasztottakat.
Az anorexia kialakulását összetett sokféle tényező befolyásolja. Az anorexia kialakulásának okai minden ember számára eltérőek lehetnek, és magukban foglalhatják a genetikát, a korábbi traumákat és más mentális egészségi állapotokat, például a szorongást és a depressziót.
Az anorexia kialakulásának leginkább veszélyeztetett emberek közé tartoznak a tizenéves és felnőtt korú nők, bár az idősebb férfiak és nők is veszélyben vannak (1, 2).
Az anorexiát általában nem diagnosztizálják gyorsan, mert az étkezési rendellenességben szenvedők általában nem tudják, hogy tapasztalják-e, ezért nem kérhetnek segítséget (3).
Az is gyakori, hogy az anorexiában szenvedő emberek tartózkodnak, és nem vitatják meg az étellel vagy a testképpel kapcsolatos gondolataikat, ami megnehezíti másoknak a tünetek észrevételét.
Egyetlen teszt sem képes azonosítani a rendellenességet, mivel számos tényezőt figyelembe kell venni a hivatalos diagnózis felállításához.
Íme az anorexia 9 gyakori jele és tünete.
1. Öblítés a súlykontroll érdekében
Az öblítés az anorexia általános jellemzője. A tisztító magatartás magában foglalja az ön által kiváltott hányást és bizonyos gyógyszerek, például hashajtók vagy vízhajtók túlzott használatát. Ez magában foglalhatja a beöntések használatát is.
Az anorexia binge/purge típusát a mértéktelen evés epizódjai, majd az általuk kiváltott hányás jellemzi.
Nagy mennyiségű hashajtó használata a tisztítás másik formája. Ezeket a gyógyszereket az élelmiszer felszívódásának csökkentésére, valamint a gyomor és a belek kiürülésének felgyorsítására tették.
Hasonlóképpen, a vizelethajtókat gyakran használják a vizelés fokozására és a testvíz csökkentésére, a testtömeg csökkentésének eszközeként.
Az étkezési rendellenességben szenvedő betegeknél a tisztítás prevalenciáját feltáró tanulmány megállapította, hogy akár 86% -uk használta önindukált hányást, legfeljebb 56% -uk élt vissza hashajtókkal, és akár 49% -uk élt vissza vízhajtókkal (4).
A kiürülés számos súlyos egészségügyi komplikációhoz vezethet (4).
2. Megszállottság étellel, kalóriákkal és étrenddel.
Az étellel való állandó elfoglaltság és a kalóriabevitel szoros figyelemmel kísérése az anorexia általános jellemzői.
Az étvágytalanságban szenvedők rögzíthetik az összes elfogyasztott ételt, beleértve a vizet is. Néha még az ételek kalóriatartalmát is megjegyzik.
A hízás miatt való aggódás hozzájárul az étel iránti rögeszmékhez. Az anorexiában szenvedők drámai módon csökkenthetik a kalóriabevitelt, és extrém diétát gyakorolhatnak. Egyesek kizárhatnak bizonyos ételeket vagy egész élelmiszercsoportokat, például szénhidrátokat vagy zsírokat az étrendjükből.
Ha valaki hosszabb ideig korlátozza az ételbevitelt, az súlyos alultápláltsághoz és tápanyaghiányhoz vezethet, ami megváltoztathatja a hangulatot és növelheti az ételekkel kapcsolatos rögeszmés viselkedést (5, 6).
A csökkenő táplálékfogyasztás befolyásolhatja az étvágyat szabályozó hormonokat is, például az inzulint és a leptint. Ez más egészségügyi problémákhoz vezethet, például a csonttömeg csökkenéséhez, valamint reproduktív, mentális és növekedési problémákhoz (7, 8).
3. Hangulati és érzelmi változások
Azoknál az embereknél, akiknél anorexiát diagnosztizálnak, gyakran más állapotok is jelentkeznek, például depresszió, szorongás, hiperaktivitás, perfekcionizmus és impulzivitás (9).
Ezek a tünetek megakadályozhatják, hogy az anorexiában szenvedők olyan tevékenységekben részesüljenek, amelyek általában mások számára élvezhetőek (9 [15]).
Az anorexiában is gyakori a szélsőséges önkontroll. Ez a tulajdonság abban nyilvánul meg, hogy korlátozza az étkezés mennyiségét a fogyás elérése érdekében (10, 11).
Ezenkívül az anorexiás emberek nagyon érzékenyek lehetnek a kritikára, kudarcra és hibákra (12).
Egyes hormonok, például a szerotonin, a dopamin, az oxitocin, a kortizol és a leptin egyensúlyhiánya magyarázhatja ezeknek a jellemzőknek az anorexiában szenvedő embereknél (13, 14).
Mivel ezek a hormonok szabályozzák a hangulatot, az étvágyat, a motivációt és a viselkedést, a rendellenes szint hangulatváltozáshoz, szabálytalan étvágyhoz, impulzív viselkedéshez, szorongáshoz és depresszióhoz vezethet (8, 15, 16, 17).
Ezenkívül a táplálékbevitel csökkentése tápanyagok hiányához vezethet a hangulat szabályozásában (18).
4. Torz kép a testről
A testalkat és a vonzerő kritikus aggodalomra ad okot az anorexiában szenvedők számára (19).
A testkép fogalma magában foglalja az ember testméretének érzékelését és azt, hogy mit érez testével kapcsolatban (20).
Az anorexiát negatív testkép és negatív érzetek jellemzik a fizikai lény iránt (21).
Egy tanulmányban a résztvevők tévhiteket mutattak ki testük alakjával és megjelenésével kapcsolatban. Erős vágyakozást mutattak a soványság iránt is (22).