Az antigravitációs jóga olyan formába kerül, mint a hírességek - ESdiario
Az új esztendővel eljön a jó szándék a testmozgás és az alakformálás érdekében. Ha új test- és lelki sporttal akarsz kezdeni, akkor az antigravitációs jógát.
Az amerikai táncos és tornász, Cristopher Harrison alkotta antigravitációs jóga egy olyan tudományág, amely ötvözi a jógát, az akrobatikus táncot, a pilateset és a táncot, és amely lehetővé teszi, hogy testét és lelkét nagyon szórakoztató formába hozza.
A mennyezetre akasztott rugalmas függőágy segítségével gyakorolják, amelyből a hallgató megsérti a gravitációs törvényeket, hogy főleg egyensúly-, erő- és nyújtó gyakorlatokat hajtson végre, az egész testet megdolgoztatva. Ez az eufória érzését kelti abban is, hogy sikerült legyőznünk a fordított félelmet, a jókedvet és az önbizalmat.