Az anti-influenza diéta 5 étel, amelyek növelik a védekezőképességet
Az egészséges élet fenntartása, a természetes termékek fogyasztása és a megfelelő pihenés megakadályozhatjuk. Ezek azok az ételek, amelyek segítenek az immunrendszer megerősítésében és az energiaszint fenntartásában a nap végéig.
Fotós: Elena Schweitzer Anti-influenza szuperétel. Fotó: iStock Photos.
A hideget mindennel együtt alkalmaztuk, az influenza és a megfázás hivatalos évszakát, annak elkerülése érdekében, hogy olyan varázslatos tablettákba essenek, amelyek minden tünetet lefednek, és nem engedik a testnek a gyógyulást és a megtisztulást. Ők azok, amelyeket ide sorolunk:
* Hagyma és fokhagyma: mindkettő gyulladáscsökkentő, vírusellenes és antibakteriális tulajdonságú allicint tartalmaz. Megakadályozzák a szív- és érrendszeri betegségeket. Antioxidánsok, serkentik a hasnyálmirigy és a máj működését. Természetes antibiotikumok is, erősítik az immunrendszert. Adja hozzá minden leveséhez és étkezéséhez, leves-gyógyszerhez, hogy megvédje a testet!
* Méheledel
Méh pollen: Szuper teljes értékű táplálék, a méhek virágport gyűjtenek és granulátumokká tömörítik, íze a virág típusától függ. Több fehérje van, mint húsban. Nagyon jó azokban az esetekben, amikor további energiára van szükség, sportolóknak és felépülő embereknek.
Két desszert típusú teáskanál adunk a gyümölcs turmixokhoz, infúziókhoz, ideális az, ha fogyasztás előtt ledaráljuk a pollent, bármilyen házi darálóval megtehetjük. Szem: vannak olyan emberek, akik allergiásak, hogy ellenőrizzék, tegyenek egy nyelv alatti pollent, és nézzék meg, mi történik.