Az Ávila szárított füge, a Frutas Olivar garancia márkájú gyümölcs
A szárított füge Ávilától, Különösen Gredos területén termesztik, állagának, tulajdonságainak és egyediségének köszönhetően a Castilla y León egyik legismertebb gyümölcse. A Frutas Olivarnál gyümölcs- és zöldségfélék nagykereskedőjeként és forgalmazóként az Ávilából származó szárított fügefajtát egész szezonban, novembertől februárig forgalmazzuk.
Ezt a cikket a gyártási szezon elején vagy végén olvassa, mi elhozzuk nektek szárított füge fő tulajdonságai, amellett, hogy bemutatja Ávila tartomány és környékének legkiemelkedőbb gyümölcs- és zöldségtermékeit. Írd fel!
Tartalomjegyzék
Mik azok a szárított füge Ávilától?
A szárított fügék a szárítási folyamat és a nedvesség hiányának eredménye természetes füge szezonjuk vége után, szeptemberben. Hazánk egyik tartománya, ahol ezt a gyümölcsöt termesztik a legjobban, Ávila, ahol a füge termelése kb. 25% az elmúlt években.
Pontosabban, ezt a növényt Sierra de Gredos térségében teremik, ahol évtizedek óta fáradságosan fejlesztik ezt a terméket, és amelynek saját minőségi pecsétje van, az ún. "Higo de Gredos garanciajel", első és egyetlen Spanyolországban ezzel az elismeréssel.
A szárított füge nagyon előnyös tulajdonságokkal rendelkezik a kiegyensúlyozott étrend fenntartása érdekében magas víztartalom (körülbelül 30%), valamint a szénhidrátok és a természetes cukrok kedvező jelenléte.
Az Ávila tartományban termelt szárított füge fő fajtája a "Lady nyak", különösen a Candeleda területén termesztik, finom bőrével és intenzív édességével jellemzi.
Milyen táplálkozási előnyei vannak a szárított fügének?
A szárított füge előnyei Számos, mivel nagyon tápláló gyümölcs, amely magas vitamin- és ásványianyag-tartalmat biztosít a szervezet számára.
Bevételük a szokásos étrendbe lehet a nagyon egészséges lehetőség többek között a B csoportba tartozó vitaminok, az A, C és E vitaminok, a kalcium, a vas vagy a magnézium szükséges napi beviteléhez. Ezután folytatjuk a fő előnyök felsorolását:
Szárított füge természetes rostforrásként
Ha a szárított füge kiemelkedik valamiről a gyümölcsök világában, akkor az a képessége, hogy megkönnyítse az emésztést és a béltranszportot azoknak, akik fogyasztják őket. Ennek oka, hogy 60 gramm adag szárított füge ad körül 6 gramm rost, amely a test számára szükséges napi rost 23% -át képviseli.