Az egészséges szokások elmélete és gyakorlata - Jobb az egészséggel
Sokszor vitatják az egészséges életmód fontosságát a jólét érdekében, különösen a táplálkozás terén. De ezt valóban továbbadjuk a gyerekeknek? Amikor az egészséges szokásokról beszélünk, néha az elméletet delegáljuk az iskolába. És általában a gyakorlat minimalizálva van, hogy "elkerüljék" a katasztrófákat a konyhában.
Ezért normális, hogy a gyermekek oktatása ebben a témában nem mindig a legteljesebb. Szerencsére a szülők nincsenek egyedül a gyermekeik oktatásában..
Valójában különféle oktatási kezdeményezésekre támaszkodhatnak, különös tekintettel a táplálkozásra.
Az egészséges szokások elmélete
Az iskolában a gyerekeknek a táplálkozás különböző aspektusait tanítják a táplálkozási piramison keresztül. A cél az, hogy megtanulják azonosítani az élelmiszercsoportokat és azok összetételét. Azt is keresi értékelni a legelőnyösebb kombinációk a kiegyensúlyozott étrendhez.
Ebben a tekintetben az iskolai tevékenységek dinamikusak, hogy felhívják a gyermekek figyelmét. Az információkat azonban gyakran nem "emésztik" meg, és az absztrakció területén maradnak. Más szavakkal, vannak gyerekek, akik asszimilálják az információkat, de nem tudják, hogyan kell azokat a gyakorlatba átültetni.
Az elméletet nem szabad egyedül hagyni az iskola számára. Vidáman és érdekes módon kell bevásárolni és az asztalnál is alkalmazni. Érte, nem kell technikának lennie vagy túl messzire menni, hanem felébreszteni a gyermekek érdeklődését.
Kíváncsiságuk arra készteti őket, hogy többet tanuljanak, és családként hozzászóljanak a tanultakhoz. Ilyen módon, arra kell ösztönözni őket, hogy végezzenek annyi kutatást, amennyit csak akarnak. És tanácsot adni anyának és apának a vitaminok megőrzésének legjobb módjáról abban a desszertben, amelyet együtt készítenek.
Az egészséges szokások gyakorlása
Az étellel való kölcsönhatás elengedhetetlen az egészséges szokások gyakorlásakor. A gyerekeknek képesnek kell lenniük a táblán látottak megvalósítására, tankönyvek és digitális média.
Természetesen mindig felnőtt kíséretében, aki felügyeli, irányítja és segíti az ételek és edények kezelését.
Az egészséges szokások nemcsak az ételkészítésre, hanem annak kiválasztására és tisztítására is vonatkoznak. Így, meg kell tanítani őket, hogy az ételeket megfelelő higiéniával kezeljék, A kellemetlenségek elkerülése érdekében.
Például a burgonya talajának eltávolítása a hámozás előtt és után, gyümölcsmosás étkezés előtt, és egyéb intézkedések, amelyeket egyértelműen át kell adni.
Az egészségügyi lakókocsi
Az elmélet továbbadása a gyermekek számára és az egészséges szokások gyakorlásának lehetővé tétele érdekében Carrefour úgy döntött, hogy egy "Az egészség karavánja" néven ismert különleges kezdeményezést támogat. Ez egy gördülő show, amely több mint 30 spanyol várost látogat meg három éven át, hogy elérje a 400 000 embert (köztük több mint 100 000 gyereket).