Az elengedés, az elengedés, a könnyebb élet fontossága - Coaching Ruth
Ismét természetes hajlamunk valamire, ami néha csak arra késztet bennünket, hogy a hátunkra rakott födémmel, felesleges súllyal és anélkül is tudjunk élni. Csak amikor abbahagyjuk a változások felismerését és elfogadását, akkor vesszük észre a könnyűséget, amelyet ez nekünk hoz, és azt a hatalmas súlyt, amelyet sokáig viseltünk anélkül, hogy tudtuk volna.
Megtanuljuk apró dolgokkal cipelni a hátizsákunkat, és ezért nem vesszük észre, hogy ez minden alkalommal kicsit többet nyom.
A változásoktól való félelem, a rutin kényelme, a múlthoz való ragaszkodás, az emberek, a helyzetek, amelyeken "nem tudunk vagy nem szabad változtatnunk", még akkor is, ha csak szenvedést hoznak nekünk, a félelem, hogy elveszítünk valamit, a ragaszkodás ... sok ok, amiért nem engedjük el, hogy a lista végtelen lenne. Valami olyasmi, mint "jobban ismert rossz, mint jó tudni" ... milyen károkat okoz néha a spanyol közmondás, sokan. .
A félelem ismét korlátoz minket, megállít. Megjelennek olyan hiedelmek, amelyek minden változás előtt megállásra késztetnek minket.
Éppen ellenkezőleg, a FELSZABADÍTÁS azt jelenti, hogy abbahagyjuk a kényszerítést olyannak, amellyel így akarunk történni, és senkinek nincs kényelme; Fel kell hagyni a harcot valamiért, ami nem illik, valamiért, ami már véget ért;
Lehet személy, tárgy, konkrét helyzet, meggyőződés…. Olyan sok dolog segít, hogy könnyebben éljünk, kevesebb érzelmi töltéssel ... Hadd adjak néhány megjegyzést, hogy az "elengedés" gyakorlata valósággá váljon, ez az új tevékenység megéri.