Az elengedés súlycsökkenés és továbblépés

Amikor az érzések elárasztanak bennünket, elfelejtett függöny mögött tarthatjuk őket, de nem tűnnek el, még mindig ott vannak, és várják a megfelelő pillanatot, hogy újra előjöjjön. A fájdalmas emlékek, az elrejtett bánatok kapcsolódó gondolatokat generálnak, amelyek árthatnak nekünk, ezek a lezárt érzések szomatikus fizikai tünetekkel jelentkezhetnek. Néha úgy döntünk, hogy elkerüljük a szórakozás vagy a munkafüggőség, az őrjöngő tempó és a támaszként szolgáló mentális zaj fenntartásának elkerülését, csak elfedjük a helyzetet, és végül a magánytól való félelem támad, a csend, a csend, mert ha leállítom a ritmust, a fájdalom jelentkezik. A visszafogott érzelmek elszigetelő szelepeként működő változások keresése, az előre repülés, a döntéshozatal. Az instabil egyensúly fenntartásához szükséges energia óriási és kimerítő.

Amikor verbálisan vagy fizikailag fejezzük ki az érzéseket, előfordulhat, hogy ez nem felszabadító, mivel a kommunikáció során arra fókuszálok és energiát adok neki, ezért ha egyszerre nem végezek olyan cselekvést, amely semlegesíti és pozitívan irányítja, Nem azért érkezek, hogy megoldjam a helyzet érdemét.

---