Az elhízás, annak kockázatai és a megelőzés formája - Jobb az egészséggel

Az ókorban az elhízás státusszimbólum volt. Emiatt nem furcsa érzéki testeket és kiejtett ívelt vonalakat találni az adott korszak műalkotásaiban. Mindazonáltal, a súlyaránytalanság (az egyes emberek testalkatához viszonyítva) nagy kockázatot jelent az egészségre.

Ma, az elhízást az Egészségügyi Világszervezet (WHO) krónikus betegségként sorolja fel. Ezenkívül egyéb feltételeket is magában foglal, amelyek összeadva jelentősen bonyolítják és veszélyeztetik az emberek életminőségét.

Elhízás: előzetes szempontok

Azok az emberek szenvednek elhízástól, akiknek a testzsírja meghaladja a 25% -ot, és azoknál a nőknél, akiknek a testzsír-indexe meghaladja a 30% -ot.

A városi életmód, az egészségtelen ételek, a mozgásszegény életmód és a tápanyagban szegény étrend néhány Okoz amelyek az elhízást szinte globális csapássá teszik. Becslések szerint 2008-ban körülbelül 1,4 milliárd felnőtt volt túlsúlyos, 2010-ben pedig 40 millió ötéves gyermek volt túlsúlyos.

Az elhízás az ötödik halálozási ok a világon. Az elhízás eseteinek 30% -a genetikai tényezőknek köszönhető, amelyek befolyásolják az anyagcserét, felesleges zsírfelhalmozódást generálva. Az elhízás eseteinek 70% -a összefügg egészségtelen életmódbeli szokások, hogyan kell fenntartani a magas kalóriatartalmú étrendet és keveset mozogni.

Elhízással járó betegségek

Első, az abban szenvedők átlagos várható élettartama három évvel csökken. Ezenkívül ezek a tünetek előfordulhatnak:

Szexuális diszfunkciók
Szívelégtelenség, aritmiák, tüdőembólia
Veseelégtelenség, vizeletinkontinencia
Vastagbél, petefészek, méh rák
Menstruációs rendellenességek, meddőség
Apnoe, asztma, légszomj
Stroke
Cukorbetegség
Magas vérnyomás
Depresszió